Бугунку тренинг аябай жакты

Тренерлер Каныкей Аскат Алишерлерден сонун малыматтарды алдык

Сут багысут багытындагы эчки багуу сырларын уйронуп коп маалыматтарга ээ болдум

Эчки сутунун пайдасы чон.

Айрыкча жаш балдарга.

Иммунитет томондогондорго ото ото пайдалуу

Кутман таныныздар менен.

Бугунку окуу ийгиликтуу отсун

Тамактанууну жакшыртууга Оз салымыбызды кошушубуз керек

Эчкинин суту кунумдук тамактануу рационунда кошулуу керек

Мен тренинг сабакка катышып коп малыматтарды алдым.

Кутман таныныздар менен

VID-20210521-WA0121.mp4

Откон тренинг сабактар аябай жемиштуу болду

Тамактанууну жакшыртуу боюнча группадагылар менен ой болуштук манилуу

Кайрынса эже саламатсызбы?

МААНдагы активдуулукту карасам 49 жолу комментарий жазып алдыга озупсуз.

Сиздей активистка, азамат аялдар кобойсун.

Сизди коруп, башка АККлар да активдешсин!

Сиз баккан эчкилерди коруп, канча айыл тургундары кызыгып сатып алышты же кызыгышууда?

Саламатсылык Насипа.жакшы отту тренинг сабактар.Азырынча уч Уй було эчки алып суту пайдалуулугун билип балдарына ичируудо.Мындан арыда бул иштерибизди улантырабыз.

Тренинг сабактардан алган тажрыйбалар негизинде даярдалган Гумустан алып келген элек алгач Уй шартында остургон гулдорго салдым

Туура тамактануу да озубуздо жетиштирилген табыгый азыктар Ден соолугубуз учун пайдалуу

Уй шартында горшокторго кызыл перецти эгиб тамак ашка пайдалансада болот.

Кунумдук тамактануу учурунда Сут азыктарынан пайдалануу ден соолугубузга пайдалуу.

Саламатсыздарбы.эчки багуу менен алектенген дагы Бир Уй булого жолугуп келдим.Алдагы эчкинин суту пайдалуу экендигине ынанып багып атыптыр.

VID-20210528-WA0054.mp4

Хайринса эже саламатсызбы,

Сиздин МААНды оздоштуруп, турдуу комментарийлерди кундо бир маал болсо да жазып жатканыныз бул сиздин долбоордун максатын тушунгонунуз.

Бул платформа мага, Каныкейге, Аскатка же Алишерге эле керек эмес, ар бир кыргыз жаранына керек.

Ден соолугубуз озубуздун колубузда.

Саламатсыздарбы СПУ лар.

Тамактанууну жакшыртуу боюнча жумшалган иш аракеттери биз уланат.

Жакындале Ыссык Кол дун Тон районунда ТАЭС долборунун аткарылып жаткан иштерине Кубо болдук.Аябай жакшы иштер журуп ататкен.Озубузда иш тажрыйбалар  менен ой болуштук.Долбоор алкагында иштерибизди улантып Туура тамактанууга багытталган иштерибизди оркундотуу керек.

Саламатсыздарбы СПУ лар.жакындале Ыссык Кол жергесинде откон тренинг сабактагы ой пикирлер алмашуу журуп тажрыйба алмашып келдик.ТАЭС долбоорунун аткарылышы ал жердеда жакшы журуп жатканына Кубо болдук.Озубузда Туура тамактанууга болгон иш аракеттерибизди улантууну чечтик.

Тамактанууну жакшыртуу боюнча.

Как кургатуу боюнча

Тамчылатып сугаруу ыкмаларын жургузуп жаткан иштери не коз салдык.

Чакан ишканлар жургузуп жаткан жигердуу иштерин коруп чон сабак алдык.