Welcome to the

Kyrgyzstan
Space shortcuts
Skip to end of metadata
Go to start of metadata
  • No labels

331 Comments

  1. Урматтуу АКК лар, органика боюнча бет  керектуу маалыматтарды киргизуудо узак ачылгандыктан жаны кошумча барак ачылды, ушул жерге кирип жаза берсенер болот. Ийгилик каалайм!

    1. Буажар эже жаны бет учун чон рахмат эми маалыматты кенен окуп жуктой алабыз 

    2. Жаны бет ачып жакшы кылдыныз рахмат


    3. Буажар эже бул жаны бетти бир карашта таппай калат экенсин жакшы карабасан рахмат 

  2. Cаламатсыздарбы, платформанын катышуучулары.

    Табигый азыктардан "Бир айыл - бир азык" деген Жайка долбоорунун колдоосу менен жангактан печенье жасоо боюнча сертификат алганмын.

    Бул печенье менен жангактын сыртын ороп бышыруу.

    Кошулмалары: кум шекер, ун, каймак май кошуп даярдалып, бышырылат

    Жайканын буйрутмасы болгондо жасап беребиз.

    Коронавирус жайылып озгочо абал коп нерселерди артка тартты. 

    1. Эн сонун ишинерге ийгилик 

    2. Пайдалуу шириндиктер экен

    3. Абдан сонун экен

  3. Cалам, органикалык чарба жургузуу жерге бериле турган азыктарды даярдоодон башталат, себеби оз чарбандын ичиндеги ресурстарды системалаштырып туура пайдалануу.

    Мен Сузак районундагы биофермерден соолжан сатып алып аны чункурда багууну колго алуу  боюнча иштерди баштадым.

    Азыртадан эле кызыккан фермерлер кобойо баштады. Чункурга салган соолжандардын денесинде курлар пайда болду, буйруса кобойот..

    Чункурдун бетин кундон калкалоо учун кадимки картон кагаздары менен жаап коем. Буйруса дагы бул боюнча билимибизди оркундотууго туура келип жатат.

    1. Сыр болбосо канчадан алдынар соолжандарды ?


      1. Соолжандарды биогумусу менен кошо берет экен, биз Аксыга 4000 сомго алдык

    2. Чункурду канча метрге казыш керек ?

      1. Чункурду казууда тебеленбеген, уй жаныбарлары кой уй баспаган жерден терендиги 1,0 м, кендиги 1,м  узундугу 3 м. Кобойсо дагы башка жерден орун даярдайм деген пландарым бар. Рахмат кызыкканынарга.

    3. Чындыгында жакшы ишинизге ийгилик 

  4. 29-куну  Ала-Бука районундагы Келте айылында "Жугоруну интенсивдуу остуруу менен дыйкандардын кирешесин жогорулатуу" деген долбоор боюнча окуу откоруп журуп озгочо бир кызыктуу Нурбек деген фермер менен тааныштык, пикир алыштык. Бул жигит турган турпаты менен органик мырза экендигине аткарган иштери менен таанышканда билдик себеби  табигый азыктарды даярдап колдонгондугун айтып берди.

    • Откон жылдагы остургон жергиликтуу жугорусу быйыл да кампасында турат.
    • Бакчасында уй булосу учун керектуу картошканы кык берип остурот, шаардык туугандарын коопсуз сапаттуу картошка менен камсыздайт.
    • Мал чарбасына да кызыгат, баккан козуларын 11 мин сомдон сатып киреше алган.
    • бак дарактарды да кыйыштыруу боюнча кызыгуусу жогору экен, жангакты кыйыштырып коюптур, бакчасында интенсивдуу тушум берген жангак кочоттору бар.
    • FSDC уюумунун каржылоосу менен чакан куносканада жашылча остурот.
    • Оз колу менен ылайыкташтырып тамыры терен кеткен отоо чопторду жоготууга темир курок жасап алган.

    Ушундай фермерлер кобойсо органикалык чарба жургузууго чон жол ачылат эле.

    1. Буажар эже ишинерге ийгилик  органиканы онуктуролу


    2. Нурбектин иштерине ийгиликтерди каалайбыз!

  5. Саламатсыздарбы бул кандай илдет ким билет ?

    1. Короед жеп жатат бутактарын!
      алманын бутактырын суротко тартып жуктосоз бул жака.

  6. У огородных вредителей есть естественные враги.

    Вскапывая огород, очищая сад от жухлой листвы и травы, откатывая с дорожки камень, вы видите, как бросаются наутек потревоженные жуки - большие и малые, черные и цветные, отливающие металлом и тусклые.

    Удержите занесенную над ними лопату, положите камень и выждите секунду. Шестиногих как не бывало... Так вы встречаетесь с жужелицами. На земном шаре обитает около 20 тысяч видов этих жуков, из них у нас около 2,5 тысячи, и большинство приносит огромную пользу.

    Жужелицы - и взрослые жуки, и личинки - это хищники, уничтожающие всевозможных вредных насекомых, слизней, улиток. Только немногие виды приспособились к питанию растительной пищей, и попали в число серьезных вредителей сельского и лесного хозяйства.

    Это хлебная и просяная жужелицы, кое-кто из бегунчиков и некоторые другие, обгрызающие проростки и всходы зерновых, зернобобовых, декоративных и лесных культур, питающиеся созревающим зерном. Хищные жужелицы иногда лакомятся мякотью земляники и помидоров, съедобными грибами, падалицей в садах, но этот вред невелик и многократно перекрывается приносимой пользой.

    Нет описания фото.

    1. Эффективдуу экен да


  7. Нет описания фото.

    Австралийские пчелы - прирождённые архитекторы. Это единственный вид пчел, которые создают спиральные гнезда

    1. Даамы кандай болду экен

  8. Черный сапфировый виноград.

    1. Дилзат эже саламатсызбы чындап эле башкача жузум экен

      даамы кандай болду экен 

    2. Ото эле  чон жузум экенго

  9. УКРОП ЧАЙЫ

    Укроптун бир чай кашык уругуна кайнак сууну куясыз дагы (1 чай кашык укроптун уругуна 1 стакан суу), 5-10 мүнөткө тыныктырасыз.

    Чай даамына жакшы чыгыш үчүн укроптун уругун жанчып алсаңыз болот.

    ✓Көздү жууганда колдонсо болот 2 стакан сууга 1 чай кашык укроптун уругун салып, 10 мүнөт кайнатасыз.

    Анан жылымык кылып алып көзүңүздү жууйсуз. Бул көздүн көрүүсүнө пайдалуу.

    ✓ Жашаруу үчүн колдонуу Малинанын, карагаттын жалбырагын алып, бир чайкашык укроптун уругуна алманын кагын жанчып алып, бир литр сууга кайнатып, он мүнөт тыныктырасыз.

    Муздаган соң бир стакандан ач карын ичип туруңуз. Мындай кайнатма болочок энелер үчүн өтө пайдалуу.

    ДАРЫГЕРДИН КЕҢЕШИН АЛУУНУ УНУТПАҢЫЗДАР

    ИНТЕРНЕТ БУЛАГЫНАН АЛЫНДЫ

    1. Укропту айранга кошуп жеп туруш керек 

  10. Пияз(лук)

    Пиязга кошуп койдун этин жеп жүрсө ,өпкөнү тазалайт, балга кошуп көзгө сүртсө, ак чел жана эт баскан көздү айыктырууга жардам берет,көрүүнү жакшыртат.

    Пияздын суусун сыгып алып мурунга тамчылатса дем алуу жолдорун тазалайт, жугуштуу оорулардан сактайт.
    Кулактын ичине 2-3 тамчы тамчылатса кирлерин тазалап, жарааттарды айыктырат.

    Чаян чакса 60гр пияздын суусун ичсе ,ууну таркатып жиберет.

    Суусун мылтыктын дарысына кошуп аралаштырып, сөөлгө, денедеги пайда болгон кара тактарга шыбаса аларды жоготот.

    Дүйшөнбек табып Чомо уулу

    1. пияз озу баарыеа пайдалуу

  11. Укроп ашыкча салмактан арылтат. Укроп - өзгөчө жыты бар бир жылдык ашкөктөрдүн бири.

    Байыркы египеттиктер укроптун тундурмасы муундарды бошотуп, баш ооруну айыктырарын билип дары катары колдонушкан. Ал эми байыркы грек дарыгери Гиппократ укропту ашказан оорулары үчүн колдонгон.

    Курамы: Укроптун курамынан В6, В9, Е, Р, РР, В1, В2, өзгөчө жалбырагынан С витаминин кезиктирүүгө болот. Ал эми уругунда калий, марганец, жез, цинк, кальций жана натрий баш болгон микроэлементтер бар болсо, сабагында фосфор менен темир бар. Кошумчалай кетсек, зат алмашууну жакшырткан флавоноид дагы укроптун курамында.

    ✓Укроп нерв, жүрөк-кан тамыр жана дем алуу органдарынын системаларына таасирин тийгизип, алардын жакшы иштешине көмөктөшүп, организмдеги ашыкча суюктуктарды айдап чыгып ашыкча салмактуулуктан арылтат. Мындан тышкары диабет оорусу менен күрөшүп, организмдеги уюп калган туздарды да жоготот. Укроптун курамындагы бета-каротин көздүн көрүүсүн жакшыртып, тамакка болгон табитти ачкандыктан дарыгерлер аны тамактануу рационуна аралаштырып колдонууну сунушташат.

  12. ОБАЛДЕННОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЫШНЫХ ПИРОЖКОВ

    Ингредиенты:

    3 столовые ложки муки

    3 столовые ложки масла подсолнечного

    1 столовая ложка сахара

    1 чайная ложка соли

    Приготовление:

    1. Соединить все компоненты и залить все это 1 стаканом крутого кипятка.

    2. Хорошо перемешать.

    3. Дать остыть этой смеси. Потом добавляем :1 стакан теплой воды,3 желтка, 1,5 чайные ложки сухих дрожжей 4-5 стакана муки (зависит какая клейковина муки) и замесить тесто, чтобы не липло к рукам.

    4. Дать постоять от 30 минут до 1 часа и лепим пирожки.

    5. Начинка любая.
    Масло должно кипеть. Жарим на среднем огне до румянца с обеих сторон.

    Приятного аппетита!

  13. Холестерин:
    2 ст. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.


  14. Иммунитет:
    Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

  15. Простуда:
    Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

    Грипп:
    Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.


  16. Это питомник малины в Сары-Челеке. Проект Биосервис. Исполнитель Мазенов Нарынбек

    1. Азаматсыз 

    2. Ишинизге ийгилик 

  17. Ит мурундун пайдалуу жактары
    Аңкыган гүлү менен жаратылышка көрк берип, мөмөсү адамдардын организмин чыңаган ит мурун өсүмдүгүнө көп деле маани бербейбиз. Көптөгөн ооруларга дарылыгы бар өсүмдүктү табигый дармек деп да атап койсок болчудай.

    Ит мурундун курамында: 14-60 грамм суу, 1,6-4 грамм белок, калий, кальций, магний бар. Ошондой эле B1, B2, PP, K, E жана C витаминдерин кездештирүүгө болот. Аталган жемиштин курамында C витамини карагаттыкынан 5-10 эсе, лимондукунан 40 эсе көбүрөөк.

    Анын дарылык касиети: кан айлануу системасын тазалап, зат алмашууну жакшыртат. Ит мурундун мөмөсү аз кандуулук, боор жана бөйрөк ооруларына дары катары сунушталып келет. Ал заара чыгаруучу, дене табын түшүрүүчү, баш ооруну жазуучу жана табитти ачуучу касиетке ээ болгондуктан, медицинадада кеңири колдонулат.

    Ит мурунду таза жууп, кайнак сууга демдеп коюп иче бересиз. Жаш балдарга берүүдө кандайдыр бир чектөө киргизгениңиз оң.

    1. Туура айтасыз 

  18. Уй беде(Клевер луговой)
    Аз кандуулукка,нерв оорусуна,кан айланууну жакшыртууга ,кан тамырлардагы уютма жана денедеги шлак,туздарды тазалайт.
    300гр гүлүн 5л кайнак сууга бир кайнатып демдеп,150гр бал кошуп аралаштырып,бал даамы чыгып муздагандан кийин,200гр таза спирт кошуп,3 күн болмо жылуулугун да коюп анан3-4маал 200гр тамак алдынан ичүү керек.
    Абалдын жакшырышы үчүн 1 ай же андан көп ичилет.
    Бузулуп кетпеш үчүн орточо муздаткычта сактап,суу кошпой жылытып ичүү керек.
    Күнүмдүк ичүүгө гүлү,жалбырагынан 25-30гр порошогун 1,5 л кайнак сууга 30 мүнөт демдеп,10-15кун жаңыртып 3-4 маал 200гр ичсе да болот.
    Гүлүн кайнак сууга 3саат демдеп суусундук катары ичип жүрсө ,организм шлактардан арылат.

    1. Уй бедени да быйыл камдай албай калдым 

  19. Чай жонундо жакшы маалымат экен 

    Кыргызстандагы чай ичүү маданияты тууралуу айта турган болсок, түштүк тарапта кара чай менен кошо көк чайды ичүү да өтө кеңири тараган. Ал эми түндүк тарапта сүт чай, же чайга сүт кошуп ичкендер көп. Кыргызстандын рыногунда эң көп кара чай сатылат. Ошондой эле ар бир кыргызстандык жылына орточо 1.5 кг чай ичет экен. Ал эми улуу Британияда ар бир адамга жылына орточо 2.7 кг чай туура келет.

    Чай тууралуу аңгемебизди улай турган болсок, дүйнөдө чайды эң көп өндүргөн өлкөлөрдүн сап башында Кения турат (23%). Экинчи орунда Кытай (18%), андан кийин Шри-Ланка (15%) же башкача айтканда Цейлон аралы.

    1. Бизда чайды коп ичебизда 


  20. Саламатсыздарбы платформанын мучолору!

    Ар бир уй було оз бакчасында табигый таза азык-тулукторду ондурууну колго алса, кундолук турмуш тиричиликке эн керектуу азыктарды жетерлик ондуруп алсак  балдарыбыздын ден соолугуна, келечегине кайдыгер карабаган болот эле.




    бакчабызда остурулгон осумдуктордун абалын ушул кыска видеодон коруп тааныша аласыздар:

    WhatsApp Video 2020-06-05 at 21.18.10 (1).mp4WhatsApp Video 2020-06-06 at 06.58.58.mp4WhatsApp Video 2020-06-06 at 06.59.15.mp4





    1. Жакшы экен ишинизге ийгилик 

  21. Платформада пикир алышкандардын баарына салам!

    Жаз жарыш дегендей, коптон бери  дыйканчылыктан кол бошобой бугун кирууго туура келди.

    Кудай буйруса дыйканчылыкта эккен эгиндерибиздин корунушу жакшы, эми кузун берсин деп  турабыз.

    Органикалык пахта менен катар эле жугору эктим, азыр думбул байлап калды, дарбыз да бышайын деп калды


    1. Абдан сонун ишинерге ийгилик 

    2. Азаматсыз тушумго береке

    3. Чындап эле жакшы экен тушум мол болсун 

  22. Бадам(Бадан толстолистный)
    Ачуу жана ширин түрү бар.
    Экөөнүн тең дарегинен дарылыкка май алынат.
    Баламдын эки түрүн тең үзбөй жеп жүрсө,оттун баштыкчасынын чоңоюп же кичирейип кетишине жол бербейт,от суюктугунун бир калыпта болушуна пайда берет.
    Данегин мясорубкадан өткөрүп,1 кашыгын 0,5л сүткө кошуп,10-12 мүнөт кайнатып,сүзүп,бармактай сызгырылган эчкинин ич майын кошуп , сапырып аралаштырып үзбөй ичип жүрсө, демиккенге, аллергияга жана суук тийгенге дары.
    Бадамдын майы ооруну басаңдатып, тынчтандырып, какырык чыгаруучу дары катары колдонулат.
    Кулакка суук тийип катуу ооруганда бадам майын тамызса тез айыгат.
    Дайыма башы ооруган адам данегин жесе, баш оорусу басылат.
    Балга кошуп жесе боордун иштешин жакшыртат.
    Суусун эзип чыгарып көзгө сүртсө, көрүү күчүн жакшыртат.
    Дайыма жеп жүрсө өпкө оорусунан айыгат.
    Майдалап жанчып ширеси менен баш жууса, какачты кетирет, сирке,бит болбойт.
    Ширесин алып беттеги тактарга басса жоготот.Дененин кычышуусуна да жардамы жакшы.
    Дүйшөнбек табып Чомо уулу.

    1. Бадам озу баарына пайдалуу))

  23. Менин органикалык чарбагым .Рысмендеева Айнагул .

    Ак Суу органик кооперативи.


    1. Жакшы экен

    2. Мынча сонун )

    3. Айнагул эже азаматсыз. Ар бир фермердик чарба чакан участокто ушундай коп турдуулукту кобойтсок, таза продукцияны туура пайдалануу менен ден соолукту жакшыртат элек. Адамадын ден соолугунун абалы ашказандан башталат. Ашказанга кандай тамак кабыл алсан, ошого карата калыптанат. Химикатка чыланган ашты кабыл алсан, шлак менен илдеттерге, таза продукцияны кабыл алсан бекем кубатка ээ болгон ден соолукту аласын деп угуттосок туура болчудай. 

  24. Бакта гул отургузуп 

    1. Сонун гулдорго

  25. Тобурчактан ,каакымдан толтура кайнатууга даярдык

    Ден соолука ото пайдалуу .Иммунитетти которуп ,энергия берет .Опкону ,дем алуу жолдорун тазалап кан айланууну жакшыртат .Бронхит ,жотолго ото дары .Пандемияга каршы тура алат ,тобурчактыкы.Настойкасын да арака ачытып коп жасап жатам .Каакымдыкы тизеге ,муундарга жакшы .тобурчак журоко ,воспалениенин баардык туруно жакшы .Кан айланууну жакшыртат .


    1. Тобурчакты элдик медицинада пайдалануу жакшы. Аллергиясы бар адамдардын омуруно коркунуч келтирбейби?

    2. Азаматсыз ишинизге ийгилик

  26. Роза гулунон органикалык варенье баштадым

    Менин кичинекей жардамчым Акмарал .

    Терип ,сорттоп ,жууп тазалап алып анан кайнатабыз .100гр .лепестоко 900 гр кант кетет . Ото таттуу варенье болгондуктан гемоглабинди жакшы которуп каны аздарга жакшы .

    1. Укмуш соз жок эн жакшы

    2. Бир даамдап коруш керек экен ишинизге ийгилик 

  27. Айнагул эже саламатсызбы,сатасызбы?

    1. Жок уйго эле

  28. Органикалык жол менен өндүрүлгөн акшабак жана капуста чоңоюп келүүдө.

    1. Сонун экен

  29. Вишня – доступная и полезная ягода, которая предотвращает образование тромбов, укрепляет организм и сердечную мускулатуру.
    В своем составе она содержит ряд полезных веществ:
    витамины группы В и Е;
    аскорбиновую кислоту;
    каротин;
    рибофлавин;
    фолиевую кислоту;
    цинк;
    медь;
    йод;
    железо;
    кальций.
    Кроме того, вишня богата пектиновыми и бактерицидными веществами, янтарной, лимонной, салициловой и эллаговой кислотами. Последние оказывают защитное действие на организм, предохраняя его от появления раковых клеток, очищают от шлаков и улучшают работу кишечника.
    А у нас в огороде этом году вишня взяла очень много.Тем более выращенные огжрганическим способом, использовали только навоз.

  30. Помидоры и огурцы уже едим с огорода, как же здорово когда дети сами срывают с куста и едят. Знают и видят откуда берётся овощи.

    1. Тушумунузго береке 

  31. Саламатсыздарбы платформанын катышуучулары негизинен эле Ашкабак ден соолука эн жакшы анын данектери турдуу ооруга дабаа ашкабакты сутко туурап эрте менен кашанын ордуна кайнатып жесе эбегейсиз ден соолука пайда бул да менин органикалык ашкабактарым осуудо.


    1. Туура айтасыз 

    2. Жакшы экен, өзүбүщ өндүргөн продукцияга эмне жетсин. Башка адамдарга да үйрөтушубуз керек.
      Мен да ашкабак боюнча пост жазганмын, азыркы учурда гүлдөп, түйүп калды.

  32. Бул да менин ашкабактарым жан лояларым томонку видеодо 

    WhatsApp Video 2020-06-08 at 14.29.25.mp4

    1. Ашкабак ден соолука эн пайдалуу

      1. Мен ашкабактын данектерин, глисттерге каршы балдарыма берем, зыянсыз жана пайдалуу.

        Утуркусун утуру кургатып берем, ашканын алып кургатып коём.

  33. Бул да менин органикалык чарбам 

    WhatsApp Video 2020-06-08 at 14.32.51.mp4


    1. Жакшы экен )

  34. Буюрса тушум жакшы болот талаага  пахта жугору остуруп жатам жана  азыраак жерге помидор бадыран эгип койдук.

    Былтыры тушумдуулугу жогору болгон  органикалык таза даары себилбеген жер ошондой эле  компостон кошуп койдук.

    Озундун жэринде помидор бадыран жугорунун даамы жакшы болот да жерибиз аз бирок жакшы тушум берип келет кыздарыма конушу колон туугандарыма да жеткирип жаттым.



    1. Азаматсыз 

    2. Түшүм мол болсун!

  35. Бул саан эчкини багып жатабыз чындыгында эчкинин сутундо пайдалуу микро элементтер бар экенин биз далилдедик.Небиремдин табити жок эле а бул канды кобойтот экен.Малдын сутуно караганда эчкинин сутундо калория коп экен каша кылып берип жатабыз апасына да ичирип коюп жатабыз)) себеби кош бойлу эле. Канды кобойтот экен, Эти деле негизи жакшы экен даамду бирок  негедир койго конуп калганбызда бизде копчулук эчки бакпайт экен себеби бак даракты жеп коет деп коркушат.


    1. Эн жакшы ишинизге ийгилик 

    2. Эчки жакшы экен

  36. Менин роза вареньелерим даяр болду .Бугун куюп жатам банкаларга .Жыты анкыган сонун вареньелер .Каны аздууларга ,гемоглабини томондорго абдан жакшы жардам болот.Жыты анкыган сонун варенье болду .Розовая масло деген духинин жытына окшоп кетет







    1. Дайым ден соолука пайда болгон вареньелеринизди даярдан журоберинз чон рахмат

  37. Озубуздун бакта остургон органикалык таза осумдуктор мен ойлойм бул уй булоомдун ден соолугуна эн  пайдалуу.

    WhatsApp Video 2020-06-08 at 15.55.13.mp4WhatsApp Video 2020-06-08 at 15.57.29.mp4

  38. Лучшие семена для здорового питания

    В здоровом питании должны быть семена, их преимущества для здоровья безграничны. Узнай, насколько полезными могут быть разные семена. Это самые полезные виды, выбери те, что тебе по вкусу.

    Крошечные семена способны принести массу пользы, они обязательно должна присутствовать в здоровом питании. Назначение семени в том, чтобы вырасти в растение, поэтому они наполнены огромным количеством питательных веществ. Семена можно добавлять в коктейли, смузи, салаты и каши, а также использовать отдельно в качестве закуски. Это самые полезные виды семян, выбери те, что придутся тебе по вкусу.

    Семена подсолнуха

    Возможно, это самые популярные семена, они до того распространены, что мы недооцениваем их преимущества. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов семена подсолнуха заботятся о здоровье кожи и костей, их употребление можно считать ключевой частью поддержания красоты. Подсолнечное масло не менее полезно, чем миндальное или арахисовое, при этом его стоимость в несколько раз ниже.

    Горчичные зерна

    Они придутся тебе по вкусу, даже если ты не большой любитель горчицы. У горчичных зерен богатый многогранный вкус, благодаря чему они не приедаются, в них присутствует много марганца и омега-3 кислот. Зерна горчицы отлично сочетаются с супами и салатами, их можно добавлять в любое блюдо, где присутствует карри.

    ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

    Чиа-семена: польза и вред для организма

    Семена чиа: рецепты и польза

    Тыквенные семечки

    В отличие от самих тыкв, тыквенные семечки доступны весь год. В этих семечках много железа, цинка и антиоксидантов, их регулярное употребление защищает от некоторых форм рака. Также в семенах тыквы присутствует белок с богатым аминокислотным составом, по этой причине данный продукт распространен среди веганов и вегетарианцев. Добавь в салат семян тыквы, и ты получишь не только повышенную питательную ценность, но и забавный хруст.

    Семена тмина

    Их можно использовать не только для выпечки, тмин – это универсальная специя, в индийской кухне тмин применяется повсеместно, практически для любого блюда. Главная ценность тмина в том, что он богат железом. По возможности лучше отдавать предпочтение не молотому тмину, а целым зернышкам.

    Семена льна

    Это идеальная добавка к питанию для тех, кто теряет вес, они питательные, благодаря чему сытость после их употребления будет очень долгой, ты сможешь контролировать свой аппетит. Также семя льна способно стабилизировать уровень сахара в крови, что тоже важно для похудения.

    Семена льна – это один из немногих растительных продуктов с большим количеством жиров омега-3 в составе.

    Семена чиа

    Их называют суперфудом, это не зря. Крошечные семена чиа содержат ударную дозу белка, клетчатки, жиров омега-3. Маленький размер и приятная консистенция позволяет съедать по горсти за раз, это отличный перекус или дополнение к основному блюду – йогурту, смузи, каше.

    Семена кунжута

    Этот список был бы неполным без семян кунжута, каждый ел их хотя бы в раз в жизни, кунжутом часто посыпают булочки. В кунжуте много кальция, марганца и меди, а также витамин В1. Помимо этого в семенах кунжута присутствует особое соединение под названием лигнан, он работает на снижение уровня плохого холестерина в крови.


    1. Жакшы экнн

    2. Семена чиа жакшы окшойт 

  39. Көпчүлүк анчалык маани бербегени менен ит мурун бир топ ооруларга дары өсүмдүк болуп саналат. Бул өсүмдүк байыркы медицинада кеңири колдонулган. Азыр да дары-дармектерге ит мурун кошулуп жасалат.

    Ит мурундун курамында 14-60 грамм суу, 1,6-4 грамм белок, калий, кальций, магний бар.

    Ошондой эле B1, B2, PP, K, E жана C витаминдерин кездештирүүгө болот.

    Аталган жемиштин курамында C витамини карагаттыкынан 5-10 эсе, лимондукунан 40 эсе көбүрөөк болот.

    Ит мурундун дарылык касиеттерине токтолотурган болсок, кан айлануу системасын тазалап, зат алмашууну жакшыртат. Мөмөсү аз кандуулук, боор жана бөйрөк ооруларына дары болот. Ал заара чыгаруучу, дене табын түшүрүүчү, баш ооруну жазуучу жана табитти ачуучу касиетке ээ болгондуктан, медицинадада кеңири колдонулат.

    Ит мурунду таза жууп, кайнак сууга демдеп коюп ичебересеңиз болот.  Анын эч бир зыяны жок. Жаш балдарга болсо чеги менен бергениңиз.


  40. Куксини жасаган кытайлар өзүлөрү бул кесмени көп деле жейбербейт. Алар көптөгөн оорулар ушул тамактан келетурганын жакшы түшүнүп жетип, ашказанды дайыма аяп турат. Көбүнчө таза, жашылча жемиштер, куурулбаган, бууга бышкан азыктарды жешет. Бирок башкалар үчүн адамга зыяндуу тез даярдалуучу кесмелерди чыгарып, сатып жатышат. Куксилерге химикат кошулат. Башкача айтканда, боёктор, көпшөк кылуучу, жыт берүүчү, даамды күчөтүүчү жана кесме чирибей, көгөрбөй сакталуусу үчүн атайын кошулмалар кошулат. Бир порция тамак үчүн ушунча түрдүү химикат кошулса, анда аны тамак дейбизби же уу дейбизби, өзүңүз ойлонуп көрүңүз. Кыскасы, химиялык кошулмалар азыкты арзан баада даярдоо жана азыкка табигый көрүнүш берүү үчүн кошулат. Ал эми уулуу заттар организмде акырындап топтолуп, ууландыра берет. Тез даярдалуучу тамак-аштын, анын ичинде куксинин сакталуу мөөнөтүн узартуу үчүн көп учурларда кошулмалардын синтетикалык түрлөрү колдонулат. Булар түрдүү ооруларды пайда кылат.

  41. Оорубайын десең тамагыңа көңүл бур

    Куксидеги эң башкы зыяндуу зат – биологиялык активдүү кошулма болуп эсептелген натрий глутаматы (Е-621). Татымалдар менен кургак азыктардын баарына кошулат. Бул ак түстөгү кристалдуу упадай (порошок) зат тилдин даам билдирүүчү рецепторлорун аябай сезимтал кылып коёт. Башкача айтканда, даам сезүүнү өтө күчөтөт. Андыктан кукси жегенден кийин адам өзгөчө даамдуу тамак жегендей боло түшөт да, кийин аны көксөй баштайт. Ошондуктан медиктер куксидеги бул кошулманы баңгизат катары эсептешет.

    1. Ошон учун E 621 жазуусу же E болсо колдонбой эле коюш керек экен

      1. Ооба ошондой


    1. Кара зире ишке болгон жөндөмдүүлүктү жана жашоо тонусун жогорулатат.
    2. Карындагы жана ашказандагы мите курттарды өлтүрөт.
    3. Суук тийгенде жана ревматизм оорусуна чалдыкканда, кара зиренин маңызынан башка компресс жасаса болот.
    4. Какырык чыгып жаткан мезгилде кара зирени лимондун ширесине аралаштырып кабыл алуу зарыл (ага бир аз бал же даамына жараша шекер кошуп алса да болот).
    5. Кара зиренин түтүнү чиркейлерди ж. б. курт-кумурскаларды кубалайт.
    6. Кара зирени жаңыдан пайда болуп келаткан меңге басса, аны орду-түбү менен жок кылат. Ошондой эле, ал канды да тазалайт.
    7. Ала оорусуна чалдыккандар дагы кара зиренин пастасына уксус кошуп, ооруган жерине басса болот.
    8. Теринин абалы начарлаганда, кара зирени майга кошуп үзгүлтүксүз колдонуу зарыл.
    9. Кара зирени колдонуу жиликтин чучугу иштелип чыгышын жана иммундук системанын жашоо үчүн маанилүү болгон клеткаларынын иштелип чыгуусун жөнгө салат. Муну Түштүк Калифорниядагы Рак-иммундук- биологиялык лабораториянын изилдөөчүлөрү расмий түрдө далилдешкен.
    10. Кара зире рак шишигин дарылоочу жана алдын алуучу идеалдуу өсүмдүк болуп эсептелет. Бул жөнүндө катталган фактылар да бар.
    11. Кара зирени колдонуу кандагы канттын деңгээлин эң сонун төмөндөтөт.
    12. Рак оорусуна кабылгандар күн сайын таң ата электе ачкарын кара зиренин бир орточо башынын ширесин ичип турушу зарыл. Бул бир айга созулушу керек. Дал ушул ыкма менен рак оорусун дарылоого болот.
    13. Тамагынан рак болгондор күн сайын кара зиренин майын балга аралаштырып ичип турушу керек.
    14. Ичөткөк болуп, чычкактаган кезде, ошондой эле, заара чыгарууга байланышкан ооруларга дабаа болчу каражат катары колдонулат.
    15. Кара зиренин майы – жылан чакканда, ууланууга каршы эң сонун каражат.
    16. Лимфа түйүндөрүнө жакшы таасир этип, анын азайышына өбөлгө түзөт.
    17. Чачтын өсүшүн калыбына келтирип, агарып кетишине каршы да колдонулат.
    18. Кара зиренин данын эненин сүтүнө салып бир саат тыныктырып туруп, андан соң гепатиттен жабыркаган адамга жыттатса, эң сонун дарылык таасирин тийгизет. Себеби, мындай учурда боордун жана өттүн түтүктөрүнүн жолдору ачылат.
    19. Көздүн көрүүсүн жакшыртуу үчүн, кара зирени майдалап, ирис майына аралаштырып жыттоо зарыл.
    20. Тери ооруларын, ириңдүү котурду, ала ооруларын дарылоодо, уксус менен кошо таңылат.
    21. Кара зирени катуу шишикке каршы колдонууга да болот.
    22. Анусту кара зире майы менен майлап, мите курттардан арылууга болот.
    23. Түнкүсүн уксуска чыланып, андан соң жанчылган кара зирени өнөкөт баш ооруну айыктырууда жана нерв оорусунан улам шал болгондо жыттаса болот.
    24. Кара зирени тамырлардын толуп калуусун дарылоодо да колдонуп жүрүшөт.
    25. Бал менен аралаштырылган кара зире бөйрөктүн таш жана заара чыкчу жолундагы таштарды жок кылууга жардам берет.
    26. Суук тийгизип алганда мурунга тамчылатуучу каражат катары колдонуу үчүн, кара зирени төмөнкүчө даярдап алууга болот: адегенде аны тегерете отко кактап бышырып алат да, кайра аны майдалайт, анан ага бир аз май кошуп, мурундун ар бир таноосуна 3-4 жолудан тамчылатат.
    27. Кара зирени жылыткыч компресс катары чекеге коюп таңса да болот.
    28. Бул өсүмдүктүн көңүлдү тынчтандыруучу касиети бар, нерв системасына жакшы таасирин тийгизет.
    29. Кан айланууну жакшыртып, беттин түсүн оңойт (бул максатта аны таңсаарда ичип туруу зарыл).
    30. Кара зире майы тамыр ооруларын, анын ичинен унутчаактыкты жана баш мээнин тамырын дарылоодо күчтүү таасир берет.
    31. Бөйрөктөгү жана табарсыктагы ташты майдалап, сыртка бөлүп чыгарат.
    32. Бала эмизген аялдын сүтүн толуктайт.
    33. Ичтеги мите курттарды сыртка айдап чыгат.
    34. Майды денеге сүртсө, сөөлдү кетирет.
    35. Сасык тумоону, жөтөлдү, демиккенди, сарыкты, тукумсуздукту дарылай
    1. Озумда колдонуп журом кара зире коп нерсеге пайда 

    2. Кара зире исламда да айтылган

  42. Кокон гилас дебей Баткен гилас деп коп коптон жеп ден-соолукту чындайлы

    1. Баткен гилас жакшы экен

    2. Кокон гилас быйыл жакшы түшүм берди, кышка компот жаап алдык.

  43. ПОМИДОРдун дарылык касиеттери.


    Буга анын курамынын түрдүү витаминдерге, кислоталарга, минералдарга жана элементтерге бай экени негиз.

    Андыктан, биз бүгүн помидордун ушул жааттагы сапаттарын ачууга аракет кылдык.

    Саламаттыкта

    Помидор ашказан жарасын жана он эки эли ичеги ооруларын жаратуучу себептерге каршы туруучу жакшы каражат. Ал үчүн 15 күн бою күнүнө 3 жолу тамактан кийин помидордун жаңы сыгылган ширесин (100 г) туз кошпой ичесиз. Дарылоону 10 күндүк тыныгуудан кийин дагы бир ирет кайталоо зарыл.

    Муну өттөгү таштарды эритүү үчүн да колдонсо болот. 200 г жакшы бышкан ашкабактын маңызына бир аз каймакмай кошуп аралаштырып, ал массаны жаңы сыгылган жана бир аз туз кошулган помидор ширесине (400 г) кошуп бири-бирине сиңире аралаштырасыз. Мындайдан бир жума бою күнүнө 2 жолу тамактан жарым саат өткөндөн кийин бир стакандан ичүү керек. Анан бир жумалык тыныгуу, кайра бир жумалык дарылануу кылып отуруп бул ыкманы 3 ай дегенде токтотосуз. Бирок, өтүндө ташы бар адамдарга помидордун өзүн жегенге болбойт.

    Помидор атеросклерозго жана жүрөктүн ар бир оорусуна каршы турууда же алардын алдын алууда табылгыс каражат болуп саналат. Андыктан, аны салат катары, бүтүндөй эле же үй шартында сыгылган шире катары күнүмдүк рациондо чектебей кабыл ала берүүгө болот.

    Авитаминоздон жабыркаган чачты, терини, тырмактарды калыбына келтирүү үчүн помидор диетасын кармоо керек. Ал үчүн туздалган капустанын суусун, алма ширесин жана жаңы сыгылган помидор ширесин теңме-тең өлчөмдө аралаштырып, бир аз шекер кошосуз. Анан мындай суусундукту 2 жума бою күнүнө 200 граммдан ичүү керек.

    Күйүктү тезирээк калыбына келтирүүдө да помидор натыйжалуу жардам берет. Бул үчүн стаканга жарымына жетпегидей өлчөмдө помидор ширесин куюп, ага бир жумуртканын агын аралаштыруу кажет. Массаны күйгөн жерге былчылдата сыйпап туруп үстүн кургаганча таза целлофан, бинт менен таңып коёсуз.

    Француздар помидорду “сүйүү алмасы” деп аташат. Себеби ал жыныс бездерин активдүү иштөөгө түртүүчү жана эркектин импотенциясын көтөрүүчү сапатка ээ экен. Мындайды каалаган шартта помидорду сарымсак, болгар калемпири, май, туз, аджико жана жумуртка менен бирге дымдап жесеңиз болот.

    Жөтөлүп баштаган учурда аны тык токтотом десеңиз, жакшы бышкан помидорлорду жана ага ылайык өлчөмдөгү сарымсакты, хренди эт туурагычтан өткөрүп, булардын аралашмасынан тамакка чейин бир аш кашыктан ичип турасыз.
    Толук жакшы болгончо күнүгө 3 маал кабыл алуу керек.

    Косметологияда

    Жакшы бышкан 2 помидордун ширесин сыгып, ага бир аз буудай унун аралаштырып кебез менен бетиңизге тегиз кылып жабасыз. 15-20 мүнөттөн кийин жылуу сууга жууп салсаңыз, бетиңиздин териси жумшак жана сыйда болуп калат. Бул маска териңиздин майлуу же кургак экенинен көз каранды эмес.

    Ал эми териңиз кургак болсо, ага быштак кошулган помидор маскасы пайдалуу болот. 2 аш кашык майлуу быштакка 1 аш кашык жаңы сыгылган помидор ширесин, 1 аш кашык өсүмдүк майын кошуп бир чымчым туз себелейсиз. Бетке 10-15 мүнөткө коюлган бул маска териңизди азыктандырат жана нымдайт.

    Каалаган майлуу кремден 1 чай кашык алып, ага жарым чай кашык каймакмай, 1 чай кашык майонез жана 1 чай кашык жаңы помидор ширесин кошосуз. Анан аралашманы бетиңизге тегиз жаап 20 мүнөттөн соң лосьон менен тазалап саласыз. Мындайда тери кургактыктан жана ар кыл тактардан арылат. Бул масканын күн ара жасасаңыз болот.

    3-4 кат болуп кабатталган марляны помидордун жаңы сыгылган ширесине нымдап бетиңизге тегиз тийгизип жатыңыз. Марля кургайын деп калганда алып салсаңыз жана жарым сааттан кийин бетиңизди жуусаңыз болот. Бул ыкма терини майлуулуктан арылтат, жумшартат жана сыйда кылат.

    Бир жумуртканын сарысы менен үй шартында сыгылган помидордун бир чай кашык ширесин жакшылап аралаштырасыз. Андан кийин муну бетиңизге текши кылып жаап 10 мүнөттөн соң жууп салсаңыз, териңиз жумшара түшөт. Бул маска териге бырыш түшүп кетүүгө да каршы турат.

    Жаздын келиши менен бетке түшкөн сепкилдерди жок кылууга помидор натыйжалуу жардам берет. Бул үчүн анын ички маңызын алгач ботко абалындагыдай кылып эзип аласыз, анан эки бетиңизге тегиз сыйпайсыз да 20-25 мүнөттөн кийин салкын сууга жууп саласыз. Мындан кийин жүзүңүздүн өңү да жагымдуу болуп чыга келет.

    Помидорду ашыкча салмактан арылууну жана арыктоону каалагандар ушул максатта колдонсо болот. Сиз алардын катарында болсоңуз, эртең мененкисин бир нече помидор жеп, көк чай ичиңиз, түшкүсүн бир помидор менен бир сындырым кара нан жеңиз, ал эми кечкисин помидор кошулган салаттан каалаганча жеп, кофе ичиңиз. Эрктүүлүк менен бул диетаны кармасаңыз, бир жумада 5 кг салмак таштай аласыз.

    ИНТЕРНЕТ БУЛАГЫНАН АЛЫНДЫ

  44. Ушундай да помидор болот экен))

  45. Проростки тыквы.

    Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы.

    Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.

    1. Жакшы маалымат экен рахмат

  46. БҮГҮНКҮ КҮНДҮН КӨЙГӨЙЛҮҮ МАСЕЛЕЛЕРИНИН БИРИ БОЛГОН АЛКОГОЛИЗМДЕН АРЫЛУУНУН ЖОЛДОРУ. ПАЙДАЛАНЫНЫЗДАР КИМГЕ КЕРЕК БОЛСО ОКУГАНДАН КИЙИН БӨЛҮШҮНҮЗДӨР СООПЧУЛУК ИШ КЫЛАСЫЗДАР .

    БАЛ.ӨРҮК КАК.

    Арак ичкен адамга К ( калий) жетишпейт. Бал менен өрүк какта К көп, чектөө жок, көп жедириш керек.

    АШКАБАКТЫН УРУГУ же ЛАВР ЖАЛБЫРАГЫ.

    200гр аракка ашкабактын уругунун ичиндеги данегинен 10 даана же 3 даана лавр жалбырагын салып , 1 суткадан кийин арак ичкен адамга ичирүү керек. Көңүлү айнып , кусуп, аракка болгон аппетити жоголот.

    АТ КУЛАКТЫН ТАМЫРЫ.

    Запойдогу адамга аткулактын тамырын порошок кылып талкалап , 1кашыкты 200гр сууга 10-15 мин кайнатып , тундуруп , сүзүп , 1ай бою , бир күндө 5-6 жолу 1чоң кашыктан ичирип турат. Үйрөнгөн адаты калат.

    ЧЫЧЫРКАНАК.

    Чычырканактын мөмөсү жана жалбырагынан чай ичсе арактан алыстайт.Маска чычырканактын ашынан 150-200 ичирсе , бир аздан кийин таптаза, сопсоо болуп калат.

    Көк алма +мык.

    Көк алмага мыкты көп сайып коюп , бир күндө 5-6 даана жесе арактан арылат.

    АК КАЙЫН.

    Ак кайынды аралагандан чыккан таарындыны сигарет кылып чегүү керек. Ак кайындан отунуна шекер же сары май сээп , күйгүзүү керек. Ошондон чыккан түтүндү жыттоо керек.

    Ушул ыкмаларды пайдаланган адам , акырындап ичкиликтен биротоло айыгат.

    Жардамым тийсе ыраазымын. Шыпаасын кудайым берсин. Ар бир үй бүлөгө бейпил жашоо каалаймын. Ташбү Жамиловна.

  47. АЛОЭ ООРУЛАРДЫН ДАБАСЫ БОЛУУ МЕНЕН БИРГЕ БЕТ ТЕРИҢИЗ ҮЧҮН ДА МЫКТЫ ӨСҮМДҮК

    Үйдө өстүрүлгөн гүлдөрдүн эң эле пайдалуусу алоэ гүлү. Аны кандай учурда жана эмнеге пайдалануу керек экендигин баарыбыз эле биле бербесек керек. Алое гүлү канчалаган оорулардын дабасы болуу менен бирге сиздин бет териңиз үчүн да мыкты өсүмдүк боло алат. Анда төмөнгө назар салыңыз.

    Ширесин кантип алуу керек?

    Алоэнин ширесин алуу үчүн жалбырактарын тилип, тилинген жерин ылдый каратып, астына идиш коюп кою керек. Ширени 2-3 жылдан ашык өскөн өсүмдүктөн алган ыңгайлуу. Ошондой эле кыш-жаз айларында алуу керек. Ал эми кесилген жалбыракты болсо (15см ден узун) күңүрт кагазга ороп, 3-5 градус температурада үч жума сактаса да болот. Үй шартында болсо жаңы алынган ширени же болбосо тикенектеринен тазаланып, майдаланган жалбырактардан жасалган боткону пайдаланган оң.

    Бырыштын алдын алуу үчүн: Алоэнин жаңы сыгылган ширеси менен бир жумада 2-3 жолу 10 мүнөттөн бетиңизди сүрүңүз. Эгерде териңиз кургак болсо сүргөндөн соң азыктандыруучу крем коюңуз. Же болбосо алоэнин жалбырагын эт майдалагычтан өткөрүп, ботко жасайсыз. Боткону жумасына 2 жолу бетиңизге 10-15 мүнөттөн коёсуз.

    Бет терини азыктандыруу үчүн: 1 чоң кашык алоэнин ширесине 2 чоң кашык эритилген балды кошуп, аралаштырасыз. 10-15 мүнөт бетиңизге коюп, жылуу суу менен жууп саласыз.

    Кургак бетти нымдаштыруу үчүн: азыктандыруучу кремге алоэнин ширесин кошуп, күн алыс бетиңизге сүртөсүз.

    Беттин майлуулугун азайтуу үчүн: 1 чай кашык алоэнин ширесине 1 жумуртканын агын, 1 чай кашык лимон ширесин кошуп аралаштырасыз. Аралашманы бетиңизге жаап, 15 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жууп саласыз.

    Безеткиден арылуу үчүн: Бир нече кабат марлиден көздүн тушун тешип, маска жасап аласыз. Ал масканы алоэнин ширесине чылап, 30-40 мүнөт бетиңизге жаап жатасыз. Бул процедураны алгач күн сайын, андан кийин күн алыс, анан жумасына 2-3 жолу жасаганга өтөсүз. Дарылоо курсу – 30 жолу.

    Какачтан арылуу үчүн: Башыңызды жуугандан 2-3 саат мурун алоэнин ширеси менен башыңыздын терисин сүртүңүз.

    Дарылануунун жолдору:

    -Тамак ооруганда суу кошулган шире менен тамакты чайкоо керек же сүт менен кошулган ширени бир чай кашыктан бир күндө 3 маал ичүү керек.

    -Ооз көңдөйү жана тиштин бүйлөлөрү ооруса алоэ ширесинин 50% суу аралашмасы менен чайкоо зарыл.

    -Ал эми өнөкөткө айланган бронхит үчүн 1 чай кашык алоэ жалбырагына, 2 чай кашык май (сливочное), 2 чай кашык балдын аралашмасы пайдалуу. Аралашманы жогорку температурадагы ысыктыкта 5 саат бою духовкада кармоо зарыл. Даяр болгон дарыны 3 маал, бир чай кашыктан сүт менен ичүү керек.

    -Ашказан жарасына жана он эки эли ичеги ооруганда, боор, көк боор, ич оору, тамакты начар сиңирүүдө төмөнкү аралашма сунуш кылынат: жарым стакан майдаланган жалбыракты алып, ага бир стакан шекер же балды кошобуз. Аны 3 күн караңгы жерге коюп коебуз. Андан соң бир стакан кызыл винону кошуп, дагы бир күн коебуз. Даяр болгон соң бир күндө 2-3 маал бир аш кашыктан ичүү керек.

    -Мурун тез-тез канаган учурларда 10-15 күн тамактанаардын алдында 2см. узундуктагы алоэнин жалбырактарынын бөлүкчөлөрүн жеш керек.

    -Жалпы ден-соолукту чыңдоодо 150 гр. алоэнин жаңы ширесине 250 гр. бал, 350 гр. кагорду кошуп, аралаштырып, күнүнө 3 маал бир аш кашыктан ичиңиз.

    -Тери ооруларына сырты аарчылган алоэнин жалбырагын же майдаланганын тартуу керек. Аны 2 сааттан соң алмаштырып туруу зарыл.

    -Негизи эле алоэнин согун сыйпоо (жумасына 2-3 жолу 10 мүнөттөн) терини оңдоодо, бырышты алдын алууда, кычышууда абдан эффективдүу

  48. Чындыгында чалкан бир букет ооруну дарылайт. 100 г жаңы үзүлгөн жалбырагында 84 г суу, 2-3 г белок, 3-4 г кант, эфир майы флавоноид жана аминокислоталар бар. Мындан сырткары 100 мг С витамини, 10 мг жакын каротин, Д, Е витамини да табылган. Минералдык курамы боюнча чалкан шпинатка, козу кулакка окшош, бирок темир көбүрөөк -3,9г. Дагы бир пайдасы - курамындагы калий тузу жүрөк-кан тамырлар ооруларынан улам пайда болгон шишикти кетирүүдө маанилүү роль ойнойт.

    Чалкандан кантип фиточай даярдалат?

    Ал үчүн 1-2 аш кашык кургатылган жалбырагын 150 г кайнак сууга салып демдеп 15 мүнөттөн кийин чыпкалап аласыз. Бир күндө 4 стакандан ичилет, ошону менен катар ушунча эле суу же суусундук ичүү абзел.

    Чалкандан даярдалган фиточай аз кандуулукта, оорутуп келген этек кирде, жатындан, мурундан кан токтобогон учурда, кант диабетинде, өнөкөт бронхит, ревматизмде, боор, бөйрөк ооруларында, шишикте, чач түшкөндө кошумча дары катары сунушталат.

    Интернет булактарынан.

  49. Саламатсыздарбы менде суроолор бар эле туздуу жана хлор коп кошулган суу менен бакты суугарган

    менен ылайырак каналдан аккан суу менен  суугаргандын кандай айырмасы бар  кайсынысы осумдуко пайдалуу?

    1. Дилзат, крандан алынган хлордуу сууга караганда, дарыялардан агып келген агын суулар/арыктагы суу осумдукко жагымдуу. Крандагы алынган сууну ичууго иштетиш учун алдын ала идиштерге алып коюп анан колдуу керек. Ичкенге гана эмес хлордуу суу, баш жууганда, тиш тазалаганда  чачка, тиштин эмалына да зыян таасирин берет.

      1. Аааа ошондойбу рахмат маалымат учун

  50. Ушул осумдук дарактын атын билбейм бирок жок кылсан деле заматта чыга калат тез осот ото кучтуу ыссык суука деле чыдай берет

    мунун атын билгендер барбы ?

    1. Бул Айлант дарагы, (Айла́нт высоча́йший (лат. Ailánthus altíssima) — дерево; вид рода Айлант семейства Симарубовые.) https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B9%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%82_%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%B0%D0%B9%D1%88%D0%B8%D0%B9

      Чынында бул дарак, отоо чоптой эле, чыдамдуу келет, дыйкандар дарак жакшы оспогон бош жаткан жерлерге кочотун сайып коюп, остуруп атышат. Бутактары туз келип, малга кашаа жасаганы, ачык жаткан жерлерде мал тебелесе деле осуп, малга колоколоткону болот экен дешет.

      Жагымсыз жыты жана маданий дарактардын кочотун суруп чыгарышы мумкун экендигине байланыштуу бактуу жерлерде конул буруп коюу керек


      1. Жакшы экен рахмат 

  51. Кочого таза гулдорду отургузуп жатам гулдор менен кайсы момо жемишжакшы осот болду экен 

    1. Перма культура жонундо окусан кенештер бар )), жакшы ой экен ))

      1. Перма культура жакшы экен окуганга аракет кылам рахмат 

  52. Баткен районунда эрте бышуучу ак өрүк бышып жыйналууда. Негизинен Россияга жана Казахстан Республикасына экспорттолууда. 10-июнга карата Россияга 30 тонна, ал эми Казахстан Республикасына 10 тонна Баткен өрүгү жеке ишкерлер тарабынан экспорттолду. Орточо баасы дыйкандар тарабынан 50 сомдон сатылууда. Өрүктүн дүшүмү мол болуп, дыйкандарды кубандырууда.

    Айыл Чарба Министрлиги

    Нет описания фото.

    1. Баткен оруктун мекени да

  53. Кыргыз Республикасында зыяндуу чегирткелерге каршы күрөшүү боюнча маалымат

    Жыл сайын республика боюнча зыяндуу чегирткелер айыл чарбасына, экономикага, ошондой эле республикасынын азык-түлүк коопсуздугуна потенциалдуу коркунуч жаратууда.
    Зыяндуу чегирткелердин негизги тарыхый ареалдары Фергана өрөөнүндө үч республиканын: Кыргызстан, Өзбекстан жана Тажикстандын чектешкен аймактарда, ошондой эле Чүй жана Талас облустарында Казакстан менен чектеш райондордо таркалып, зыяндуу чегирткелердин массалык чыгуу учурунда өзгөчө кырдаалдар жаралып, чектеш өлкөлөрдүн аймагына массалык түрдө учуп өтүүсү менен коштолот.
    Белгилей кетсек, азыркы учурда коңшу өлкөлөрдөгү (Түркмөнстан, Өзбекстан, Тажикстан, Афганистан) жана региондордогу (Түндүк Африка, Жакынкы Чыгыш, Аравия жарым аралынын, Индия, Пакистан, Иран) зыяндуу чегирткелердин массалык түрдө таралуусуна байланыштуу жаралган абал - биздин өлкөбүздүн аймагына да учуп келүүсү менен айыл чарбасына зыян келтирүүсү мүмкүн.
    Зыяндуу чегирткелердин акыркы жылдардагы массалык таралуусунун себептери болуп, айдоо жерлердин кыскарышы, чегиртке чыккан жерлердин (д. д. 2000 м) бийик аймактарда катталуусу (мындай көрүнүш окумуштуулар тарабынан климаттын глобалдык өзгөрүүсүнө байланыштырууда), жана тоолуу рельефке байланыштуу жетүү татаалдыгы болууда.
    Окумуштуулардын зыяндуу чегирткелерди жана алардын чыгуусун изилдөөлөрүнүн тастыктоолоруна карабастан, 2013-жылдан бери зыяндуу чегирткенин массалык чыгуусу жыл сайын өнөкөткө айланды.
    Республика боюнча 2013-ж. - 53,7 миң га, 2014-ж. - 61,0 миң га, 2015-ж. - 59,6 миң га, 2016-ж. - 59,9 миң га, 2017-ж. - 106,9 миң га, 2018-ж. - 146,0 миң га, 2019-ж. - 114,5 миң га жер аянт чегирткеге каршы химиялык жол менен иштетилди.
    2020-жылы зыяндуу чегирткеге каршы күрөшүү боюнча маалымат.
    Кыргызстанда 2020-жылы зыяндуу чегирткелер алдын ала 120,0 миң га аянтта чыгуусу күтүлгөн.
    Зыяндуу чегирткелердин личинкаларынын алгачкы чыгуусу Жалал-Абад облусунун Аксы районунда 2020-жылдын 7-апрели күнү катталган.
    2020-жылдын 20-апрелинде Баткен облусунда (Лейлек районунун Кулунда а. ө.) катталган.
    2020-жылдын 24-апрели күнү Ош облусунун Араван районунун Төө-Моюн айылында зыяндуу чегирткелердин личинкаларынын чыгуусу аныкталган.
    2020-жылдын 1-июнуна карата республика боюнча 22910 га аянт изилденип, анын ичинен 15 867 га аянтта зыянкеч табылган (анын ичинде Баткен облусунда - 9750 га, Ош облусунда - 3550 га, Жалал-Абад облусунда - 2567 га), баардыгы болуп - 14 817 га аянтта каршы күрөшүү иштери жүргүзүлдү (анын ичинде Баткен облусунда - 9150 га, Ош облусунда - 3500 га, Жалал-Абад облусунда - 2167 га).
    Азыркы учурда Жалал-Абад, Баткен, Ош, Чүй, Талас облустарында Химиялаштыруу жана өсүмдүктөрдү коргоо департаментинин адистери тарабынан чегирткелер таралган аянттарды аныктоо боюнча кеӊири масштабдагы изилдөө иштери жүрүп жатат.
    Химиялык иштетүүлөр Химиялаштыруу жана өсүмдүктөрдү коргоо департаментинин атайын техникалары - Тойота Хайлюкс автомашиналарына чиркелген Микронер АУ-8115М ультра аз көлөмдүү уучачкычтары иштеп жатат. Баткен облусунда - 2 аппарат, Ош облусунда 1 аппарат жана Жалал-Абад облусунда 1 аппарат иш жүргүзүлүүдө.
    Белгилей кетүчү нерсе, апрель жана май айынын I декадасындагы аба-ырайынын климаттык шарттары (үшүк менен коштолгон аба-ырайынын температурасынын кескин төмөндөп кетүүсү, нөшөрлүү жаан чачындар, зыяндуу чегирткелер чыккан аймактардагы жер көчкүлөр) үстүбүздөгү жылы зыяндуу чегирткелердин таралып, жайылуусуна жагымсыз шарт түздү.
    Мындай кырдаал зыяндуу чегирткелер тараган айрым райондордо (өзгөчө Жалал-Абад облусундагы) зыяндуу чегирткелердин личинкаларынын массалык азайуусуна алып келди.
    Бирок, июнь айынын I декадасынан баштап аба-ырайынын кескин ысып кеткендигине байланыштуу, зыяндуу чегирткелердин массалык көбөйүүсү, таралышы жана зыяндуулугу Жалал-Абад, Ош, Талас, Чүй, Баткен жана Нарын облустарында күтүлүүдө.

    1. Шамалды сайдада коп дейтко чегирткелер 

  54. "Элита" чарбанын эртеңи бар

    Министр Эркинбек Чодуев баш болгон министрликтин кызматкерлери министрликтин карамагындагы "Элита" чарбасына барып, азыркы абал, ал жерде болуп жаткан иштер менен таанышты.
    Бул мекемеде быйылкы жылы көп жылдан бери иштебей турган чакан азот заводу толук ремонттон өткөрүлүп, ишке киргизилмекчи.
    Министрликтин атын алыска чыгарган, Америкадан алынып келинген асыл тукум букалардын мындан аркы тагдыры талкууга алынды. Малды асылдандыруу ишин мындан ары да улантуунун жол-жоболору айтылды.
    Министр мекеме тарабынан айдалган арпа, беде талааларын кыдырып, мындан ары асыл тукум урук өндүрүү багытына басым жасоо сунушталды.
    Эркинбек Чодуев мекеменин кой өстүрүү багытындагы иштери менен да жеринен таанышты. Ушул жылы Таластагы Лущихин чарбасынан "Элита" чарбасына 200 козу алып келүү пландаштырылды. "Элита" деген атына жараша, бул чарба башкаларга үлгү болор, жол көрсөтөр мекеме болуш керек",- деди министр.
    Көп оош-кыйыштар, кыйынчылыктар болгондугуна карабастан, "Элита" мекемеси кармалып, өз ишин тартып келе жаткандыгынын өзү жакшы жышаан. Мындан ары да бул чарбанын ишин өркүндөтүүгө министрлик бардык күч-аракетин жумшамакчы.

    1. Элита кой козу мал жандык багыш керек 

  55. Суусамыр жайлоосунун 20 миң гектардай жерин алтыгана басып кеткендиги белгилүү. Жылдан жылга бул чоң проблемага айланууда. Алтыгананы мал жемек турсун, ал өскөн жерге мал кире албайт.
    Министрликтин өсүмдүктөрдү коргоо жана химиялаштыруу департаментинин, жайыт департаментинин жана "Бай дыйкан" компаниясынын адистери Суусамыр жайлоосунда 100 гектар алтыгана баскан жерди химиялык жол менен тазалоо ишин жасашты.
    Азыркы эсеп боюнча, бир гектар жерди дарылоо иши 10 000 сомду түзөт. "Бай дыйкан" компаниясы бул ишке демөөрчүлүк кылды. Алар колдонулуп жаткан Гарлондекс гербициди 20 күндүн ичинде алтыгананы толук кууратып жок кылат экен.
    Ушул башталган иш жакшы жыйынтыктарын берсин деп тилек кылалы:

    Айыл Чарба Мин

    1. Алтыгана билгенден билбегенин коп дегендей Алтыгананы биринчи жолу угушум 

  56. Ушуну колдонуп коргондор барбы?



    1. Чындап эле бул эмне каражат экен

  57. 1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

    1. Миндаль арыктаганы жакшы жардам берет

  58. 2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

  59. 3. . Фисташки — низкокалорийны и богаты минералами и витаминами, однако увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего 15 орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

    1. Фисташка Кр эн эле органикалык продукция болсо керек ыссык тоого ким чыгып химикат кошуп келет

  60. 4. Фундук содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

  61. 5. . Грецкий орех поможет при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

  62. 6. .Кедровые орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным к ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

    1. Кедровые орешки кандай болду экен 

  63. 7. Бразильский орех. Всего 2 ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.

    1. Бразилиянын жангакгы богок оорусуна пайда 

  64. 8. Кокос.
    Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

    1. Учурда кокостун кобу химикат болуп кетти

  65. 9. Арахис — антиоксидант улучшает зрение, слух и память.

    1. Мен да Арахисти коп колдоном

  66. 10. Каштаны содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Д.

    1. Каштандынды турктор оло жейтта 

  67. ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ

    1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

    2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

    3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

    4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

    5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

    6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

    7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

    8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

    9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

    10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения.

    ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

    ИЗ ИСТОЧНИКОВ ИНТЕРНЕТА

  68. Коондун данеги өнөкөт жөтөлдү айыктырат

    Коондун данегин элдик дарылоодо ичегини, боорду, бөйрөктү тазалоодо жана өнөкөт жөтөлдү айыктырууда кеңири колдонушат. Коондун данегин чагып, ичин майдалап, 3 аш кашык данекти жылуу сууга аралаштырып, татымына жараша шекер кошуп тамактанарга жарым саат калганда жеп аласыз. Бул ыкма жөтөлдү айыктыруу менен бирге кандагы канттын деңгээлин түшүрүп, эркектердин бел кубатын жакшыртат. Жогорудагы даяр массаны жүзүңүзгө маска кылсаңыз, майда бырыштарды кетирет.

  69. Жүзүм данегинин тундурмасы уйкусуздуктан арылтат

    Жүрөк-кан тамырларынын иштөөсүн жакшыртып, инфаркт оорусунун алдын алат. Мындан тышкары иммунитетти көтөрүп, уйкусуздукту дарылап, сасык тумоону айыктыруу менен картаюу процессин жайлатат. Ал үчүн кара жүзүмдүн данегин жууп бир литрлик банканын жарымынан саласыз да, үстүнө арак куюп 40 күн күн тийбеген караңгы жерге коюп коёсуз. Убактысы келгенде тундуруп сузуп алып уктар алдында бир аш кашыктан ичип турасыз.

  70. Цитрус жемиштеринин данектери сасык тумоодон айыктырат

    Цитрус жемиштеринин ичинен лимон менен апельсиндин данеги - сасык тумоодо күчтүү каражат. Анын курамындагы заттар аспирин таблеткасынын негизин түзөт. Сасык тумоолоп калганда лимондун же апельсиндин 5-6 данегин бир стакан сууга демдеп ичиңиз. Бул ыкма кош бойлууларга болбойт. Цитрус жемиштеринин курамындагы В17 витамини рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоолдук жаратып алар менен күрөшөт.

  71. Анардын данеги климакстын жеңил өтүүсүнө жардам берет

    Анардын данегинин курамындагы полифенол рак клеткаларын өлтүрүп, пайда болгон жаңы клеткалардын өсүшүн жогорулатат. Кан басымын акырындык менен калыбына келтирет. Данектин курамында фитогормон бар болгондуктан дарыгерлер климаксы башталган айымдарга жумасына бир жолу анар жеп турууну сунуштайт. Себеби бул учурда аялдар фитогормондорго муктаж болуп аны талап кылат. Ал эми анар климакстын жеңил өтүүсүнө жардам берет.

  72. Ашкабактын данеги цистит оорусун айыктырып, ашыкча салмактан арылтат

    Ашкабактын данегинин ден соолукка пайдалуу жактарын айта берсек толтура. Цистит, өнөкөт сарык жана бөйрөк оорусунда төмөндөгү ыкманы колдонуу менен сизди кыйнаган оорудан арылсаңыз болот. Күн сайын ичер алдында даярдаңыз. 50 грамм данекти майдалап, ага 20 грамм шекер жана 80 мл жылуу сууну аралаштырып күнүгө үч маал тамактанарга жарым саат калганда жеп туруңуз.

  73. ЖУМУРТКАНЫН КАБЫГЫНЫН ПАЙДАСЫ!

    Жумуртканын ичи канчалык пайдалуу болсо, кабыгы да андан кем калышпайт экен. Андыктан жумуртканын кабыгы жаратылыштын бизге тартуулаган баалуу белеги десек болот. Окумуштуулар анын организмге сиңимдүү идеалдуу кальций экенин дадилдешкен. Буга чейин сиз таштандыга ыргытып жүргөн жумуртканын кабыгынын кандай пайдалуу экенин билип алыңыз.

    Кайсы ооруларда колдонулат?

    – Кальций жетишсиздигинде

    – Сөөктөргө, өзгөчө карыган адамдардын сөөктөрүнүн морттугунда

    – Зат алмашуунун бузулуусунда

    – Итий оорусунда

    – Балдардын тишинин туура эмес өсүүсүндө жана бузулган тишке

    – Омурткалардын кыйшаюусунда

    – Суук тийүүдө

    – Аллергияда

    – Эриндеги учукка

    – Аз кандуулукта

    – Аялдардагы толгоо учурунда болгон алсыздыкта, жатындын булчуңдарынын боштугунда

    Курамы

    Жумуртканын кабыгынын курамынын 90 пайызы кальций карбонатынан турат. Ошондой эле организмге жетишпеген майда элементтерди да камтыйт. Алар жез, фтор, темир, марганец, молибден, фосфор, сера, цинк, кремний жана башкалар болуп баары 27 элемент. Анын химиялык курамы биздин тиш, сөөктөрүбүз менен толук дал келишет жана биздин баш мээбизди стимулдаштырууга жөндөмдүү.

    Кантип даярдоо керек?

    1. Жумуртканын кабыгын жууп, ак плёнкасын калтырабыз. Анткени анда көп пайдалуу заттар бар.

    2. Андан кийин кабыгын сууга 5-10 мүнөт кайнатабыз. Бул бактерияларды өлтүрөт.

    3. Сүлгүгө же табакка салып, күнгө кургатабыз.

    4. Кофе майдалагыч, блендер же комбайнда колдон келишинче майда кылып майдалайбыз.
    Даяр болгон порошокту айнек идишке салып алабыз.

    Ичүү өлчөмү
    (жаш курактан көз каранды)

    6 айдан 1 жашка чейинки балдар үчүн бир чымчым же бычактын учу менен

    1 жаштан 2 жашка чейинкилерге андан эки эсе көп

    7 жаштагы балдарга жарым чай кашык

    14 жаштан жогорку чоң кишилерге күнүнө бир чай кашыктан аз эмес

    Эсиңизге салабыз:

    Онкологиялык оорусу барларга жумуртканын кабыгын колдонууга чечкиндүү түрдө тыюу салынат.

    Дарылыкка тооктун жаңы гана жумурткасынын кабыгын колдонуу керек.

    Жумуртканын кабыгын кургатып, караңгы жерде, бөлмө температурасында, оозу жакшы жабылган айнек идиште сактоо керек.

    Тамакка чейин, тамактан кийин дебей, кайсы учурда болсо да ичсеңиз болот.

    Жумуртканын кабыгын жумурткадан же цитрус жемиштеринен аллергия болгондо да дары катары колдонсоңуз болот.

    Жумуртканын кабыгы менен дарылоо

    Кальций жетишсиздигинде

    Жумуртканын кабыгы - кальцийдин булагы, адамдын толук кандуу өсүүсүндө, организмдин иштөөсүндө маанилүү роль ойнойт. Жумуртканын кабыгындай эч бир нерсе организмди кальций менен толук камсыздай албайт. Өзгөчө балалуу боло турган энелердин организмине пайдалуу, кальций жетишсиздигинен эненин төрөтү абдан оор өтөт.

    Балдардын сөөк тутумунда

    Баланын биринчи үч жылында сөөк ткандары тынымсыз өсүп, скелеттин калыптануусу үчүн кичинекей балдарга жумуртканын кабыгы өтө пайдалуу. Андыктан жумуртканын кабыгынын порошогун баланын тамагына кошуңуз. Ал организмди кальций менен эле камсыздабастан, аз кандуулук, итий жана диатез ооруларына да эң мыкты дары. Балдарга бир аз лимон ширесине аралаштырып жедирсеңиз, кальций сиңимдүү болот.

    Радиоактивдүү заттардан куткарат

    Адамдын организми өзүнө радиоактивдүү заттарды бат толтуруп турат, жыйынтыгында алар ден соолукка зыян алып келет. Андыктан аларды сөзсүз түрдө чыгарып туруу керек. Ал үчүн жумуртканын кабыгын колдонуңуз. Күн сайын 1/4 чай кашыктан бир нече күн ичиңиз.

    Астма

    Астмада төмөнкү рецепт сунушталат: 10 чийки жумуртканын кабыгын ичиндеги плёнкасынан ажыратып алып, кургатып, майдалайбыз. Даяр болгон порошокту 10 даана лимондун ширесине кошуп 10 күн караңгы жерге коюп коёбуз. Андан кийин даяр болгон аралашманы марлиден өткөрүп алабыз. Ошол эле учурда 10 жумуртканын сарысына 10 аш кашык шекер, 1 бөтөлкө коньяк кошуп даярдайбыз. Эми экөөнү аралаштырып 30 млдан күнүнө 3 жолу тамак ичерге жарым саат калганда ичебиз.

    Гастритте

    Гастритти жумуртканын кабыгы менен айыктырууга болот. Жумуртканын кабыгын саргайганча кууруп, аны порошок кылып майдалап алабыз. Күн сайын бир маал тамакка чейин жарым чай кашыктан он күн ичебиз.

    Ич өткөктө

    Ич өткөктө жумуртканын кабыгы менен жүзүм виносун аралаштырып (жарым чай кашык порошокту 1 стакан виного кошуп) ичесиз. Ушул эле суюктукту бөйрөктөгү ташты, табарсыкты тазалоо үчүн да ичсеңиз болот


    Күйүктө

    Бир жериңиз күйүп ыйлаакча пайда болгон шартта жумуртканын майдаланган сыртын сээп койсоңуз пайдасы зор.

    Ашказан жарасы

    Ашказан жарасы, он эки эли ичеги жана ашказан оорусун дарылоо үчүн үч литрлик банкага уйдун кайнап бышкан сүтүн куюп, тооктун алты жаңы жумурткасын салып, банканын үстүн марли менен жаап бөлмө температурасында коюп коёсуз. Жумуртканын кабыгы жумшарганча тийбейсиз. Андан кийин жумуртканын ичин этиеттик менен алып чыгып, эриген жумуртканын кабыгын сүткө салып аябай аралаштырасыз. Даяр болгон суюктукту жарым стакандан тамак ичерге жарым саат калганда күнүнө үч маал ичебиз. Дарылануу убактысы бүткөнчө куурулган, туздуу, ачуу тамактардан, алкоголдук ичимдиктерден, тамекиден алыстап туруңуз. Банкадагыны ичип бүткөндө тыныгуу жасасаңыз болот. Ашказаныңыздагы жара тырык болуп бүтүп калат.

    Ортопедиялык ооруларда

    Ортопедиялык ооруларда (остеопороз, сан тубаса чыгып кеткенде ж. б.) бир ай бир чай кашыктан жумуртканын кабыгынын порошогун лимон ширесине кошуп күнүнө эки ирет ичесиз. Балдар бир ирет ичсе жетиштүү болот.

    Сулуулукта

    Жумуртка пилинги

    Жумуртканын кабыгынан пилинг да жасаганга болот. Ал терини жылмакай, таза кылып коёт. Масканы даярдоо үчүн жумуртканын сарысын, бир кашык каймакмай, жарым кашык жумуртканын кабыгынын порошогун аралаштырабыз. Аны таза бетке маска кылып жабабыз, 20 мүнөттөн соң жылуу суу менен жууп, азыктандыруучу бет май сүйкөп алабыз.

    Эркеайым Боталиева 

    ИНТЕРНЕТ БУЛАГЫНАН АЛЫНДЫ

    1. Ото пайдалуу маалымат экен 

  74. МААНдын Пакистандын болумундогулор айтып жатат.

    Пандемия учуру элдердин ден соолугуна жакшы таасир берди деп копчулук адамдар уйундо жонокой ден соолука пайдалуу

    болгон тамактарды оздору бышырып жеп калдык дейт. Ошондой эле кафе ресторандан зыяндуу тамак жебей коп суу жана дан азыктарын пайдаланып ден соолугубузду чындап алдык дейт.Алар биздин той аштарыбызды билишпейтта билсе ото тан калмак кафе ресторандарыбызды коргондо.

  75. Тукум жөнүндө пайдалуу кеңештер
    Тооктун тукуму.
    Башка канаттуулардыкына караганда тооктун жумурткасында белок алда канча көп болгондуктан булчуңдарды чыңдоодо пайдалуу. Ошондой эле холестерин 2 эсе аз болуп саналат. .
    Бөдөнөнүн жумурткасы
    Жумуртканын бул түрүнүн курамы В2 (рибофлавин), В1 витаминдерине, калий жана темирге бай. Аны пайдалануу менен дерматит, конъюнктивит ооруларынын алдын ала аласыз жана эс-тутумуңузду жакшыртасыз. .
    Өрдөктүн жумурткасы
    Өрдөктүн 2 жумурткасында 7,8 микрограмм В12 витамини бар. Демек, өрдөктүн 2 жумурткасы сизди бир сутка бою гемоглобиндин түшүп кетүүсүнөн сактайт. Сарысынын курамында май көп болгондуктан, иммунитетти көтөрүүдө, салмак кошууда пайдаланууга болот. .
    Каздын жумурткасы
    Каздын жумурткасы Омега-3 май кычкылына, антиоксиданттарга бай. Булар жүрөк кан тамырларынын иштешин жакшыртат. Ал эми курамындагы лютен эрте картаюунун алдын алат.
    .

    Үндүктүн жумурткасы
    Үндүктүн жумурткасында цинк менен темир көп. Цинк урук чыктагыч безинин иштешин жакшыртса, темир организмге кычкылтектин жетишин камсыздайт.

    Кабыгынын түсүнүн ак, саргыч же күрөң болушу тооктун породасына байланыштуу.Даамы жеген жеминен көз каранды.
    Белогунда эч кандай май жана витаминдер жок. Бирок протеиндин көп бөлүгү дал ушул агында.
    Курамындагы майдын жана витаминдердин дээрлик баары сарысында топтолгон.
    Жумуртканын сарысы тооктун жеген жемине байланыштуу кызгылт сары, сары болот.
    .
    Кам тукумдан жасалган даамдарды жегенден этият керек. Анткени сальмонеллёз бактериясы организмге кирип кетүү коркунучу бар.
    Тукум сааттын ичинде сиңгендиктен, жатарда жегенге болбойт. Жумурткага аллергиясы барларга болбойт...

    Мирлан Равшан

  76. Саламатсыздарбы платформанын катышуучулары!

    15-июндан 20-июнга чейин Ала-Бука районунда "Аймактарды комплекстүү өнүктүрүү" Программасынын негизинде "Жүгөрүнү интенсивдүү өстүрүү менен Ала-Бука районундагы дыйкандардын кирешесин жогорулатуу" деген долбоор боюнча жүгөрү эккен дыйкандардын билимин жогорулатуу боюнча окутууларды жүргүздүк. Тренерлер Б. Раимкулова, Нурмат Эркинбаев тарабынан теориялык жана практикалык  окутуулар жүргүздүк. Бул окутууга Ала-Бука районундагы Ак-Коргон, Ала-Бука, Балтагулов, Оруктү айыл өкмөттөрүндөгү фермерлер катышты. Фермерлерди окутууларга катыштыруу, мобилизациялоо жагы Жалал-Абад айыл кеңеш кызматы тарабынан жургузулду.

    Окутуунун Программасы боюнча:

    • Жүгөрүнүнүн зыянкечтери, илдеттери , отоо чөптөрдүн келтирген зыяны
    • Зыянкечтерге каршы күрөшүүнүн жолдору
    • Илдеттерге каршы күрөшүүнүн жолдору
    • Отоо чөптөргө каршы күрөшүүнүн жолдору
    • Биологиялык препараттарды колдонуу
    • Энтомофагдарды (трихограмма, габробракон) колдонуу
    • Жүгөрү эгилген талаада энтомофагдарды практикалык колдонуу                                               Окутууга 200 фермер катышуу керек болсо  178 фермер катышты же катышуу  89% тузду  катышкандардын ичинен аялдардын саны 30 (17%) болду

    Окутуу  учуру                               Практикалык окутуу учуру         Фермер габробракон коюуда

    1. Буажар эже иштеринизге ийгилик 

    2. Азаматсыздар!!!

  77. Укропная вода:

    2 стакана этого питья в день помогут похудеть и снизить сахар в крови!

    Только семена и кипяток.
    Все знают, что младенцам назначают укропную воду для профилактики проблем с желудком и кишечником. Но, оказывается, укропная вода для взрослых не менее полезна!
    Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета! Рекомендуется принимать этот напиток регулярно при сердечной недостаточности, циррозе печени и вздутии живота.Подумать только, крошечная семечка укропа содержит эфирные масла, олеиновую и линолевую кислоты, флавоноиды, каротин и витамины группы А и С! Теперь ясно, почему это средство имеет настолько мощное действие…

    Укропная вода в домашних условиях
    ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

    ● 1 ст. л. семян укропа
    ● 1 л кипятка
    ● термос

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа.

    2. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет.

    3. Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером.

    4. При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.

    Особенно полезен укропный напиток будет людям с избыточным весом.

    Благодаря набору уникальных веществ в своем составе, семя укропа помогает справиться с нарушениями обмена веществ и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови.

    Это облегчит и ускорит процесс похудения!

    Расскажи всем своим близким, как приготовить укропную воду!

    Простейший рецепт, но польза от употребления напитка проявляется моментально

    Эрке айым Боталиева 

  78. Сабиз ден соолука абдан жакшы коздун майын алган иште офисте компьютерде коп отурган адамдар жеп турса бул эн пайдалуу. Сабиздин ширеси журок кантамыр боор бойрок ооруларына пайдалуу.Ошондой эле сут менен сабизди кайнатып балга кошуп ичсе ден соолукту чындайт.

    1. Негизи сабиз  жеп туруш керек экен

  79. Маргарин

    Маргариндин курамында транс-майлар көп. Мындан тышкары, ал организмдеги холестериндин деңгээлин көбөйтөт. Бул биздин кан айлануу системабызга терс таасир этет.

    Эгер ден соолугуңузду сактап, көп жашагыңыз келсе,туура тамактанып үйрөнүңүз. Өзүңүздүн тамак-аш менюңуздан аталган азык түрлөрүн алып салууга аракет кылыңыз. Айрыкча, биз маргаринден баш тартууга кеңеш беребиз.

    Медиа плов 

  80. Сүт

    Сүттү зыяндуу азыктардын катарына кошконубузга таң калсаңыз керек. Анткени, баарында сүт – ден соолукка пайдалуу азык деген түшүнүк калыптанган. Бирок, диетологтор эчак аныктап коюшкан. Сүттүн негизги компонентин лактоза түзөт. Сүт ашказан жарасын пайда кылат. Дененин сезгенүү процессине өбөлгө болот жана биздин организмибизде  кычкыл чөйрөсү түзүлөт. Дүкөндүн сүт турган текчелериненпестицидтерден баштап антибиотиктерге чейин табууга болот. Эгер ден соолугуңузга жакшы көңүл бөлгөн адам болсоңуз уй сүтүнүн ордуна кокос же бадам сүтүн ичиңиз. Ал алда канча пайдалуу.

  81. Шекер

    Жогоруда айтылган ун сыяктуу шекердин да боорго зыяны бар. Мындан тышкары, кант диабети менен салмак кошуу ыктымалдыгын жогорулатат, нерв системасына таасир этет. Бирок, шекердин да ар кандай түрү бар. Чыныгы табигый шекердин курамында мөмө жемиш же бал болот. Анын зыяны жок, тескерисинче пайдасы бар.

  82. Ун

    Балким, сиз үчүн эч кандай коркунучсуз көрүнүшү мүмкүн. Бирок, ун углеводго бай. Эгер көп пайдалана турган болсоңуз,углеводдор боордун татаалдашына алып келет. Ошондой эле, организмдеги инсулиндин деңгээлине таасир этет.

    1. Озу унду аз колдонуш керек тегирменде тарттылбаса 


  83. Платформадагыларга салам!

    Мен Буажар эженин  айтуусу боюнча ушул платформага катталдым.

    Сузак районунда жашайм, 1 балам бар, кайын ата кайын эне менен чогуу турабыз. Туура тамактанууну ар бир адам оз уй булосунон башташы керек деген сунуштарды туура кором.

    Айылда тургандыктан тамак-ашка бир нерсе керек болсо дуконго же базарга чуркагандан коро озун остурсон ишенимдуу жана пайдалуу болот.

    Биздин бакчага 7 турдуу жашылча эккенмин,  пияз, сарымсак, картошка, кулпунай, помидор, болгар калемпири, бадыран, баклажан. Кулпунай гулдоп баштаганда кар жаап коюп быйылкы тушумдон кол жуудук.  Топурктын сапатын жакшыртуу боюнча силерден коп нерсени үйрөнөм деп үмүттөнөм.

    1. Саламатсызбы Миргул платформага кош келиниз 

    2. Кош келениз

    3. Саламатсызбы! Платформа аркылуу көп пайдалуу кеңештерди ала аласыз, ишиңиздерге ийгилик!!!

  84. Миргул платформага куш келиптирсин, туура тамактануу боюнча маалыматтар менен болушуп тур. Ар бир айылда жашаган уй було жашылчаны өз бакчасында өстүрүп жесе уй булонун коопсуздугун сактоого кошкон салымы болот эле. 

  85. Лимон кабыгынын сиз билбеген пайдалары

    Күнүмдүк жашоодо лимонду салатка дагы кошуп пайдаланабыз. А бирок анын даамы жаккан үчүн эле колдоносузбу? Анын пайдалуулугу тууралуу ойлонуп көрдүңүз беле?

    Тиштин эттерине күч берет

    Айрым адамдардын тиштерин жууган сайын канайт эмесби? Ал да болсо витамин Снын жетишпестигинен улам болот экен. Аны сиз лимондун кабыгы аркылуу толуктасаңыз болот

    Боордун май басып кетүүсүн алдын алат

    Лимондун сыртындагы пектин боордун май басып кетүүсүн сактайт

    Рак оорусунун алдын алат

    Лимондун кабыгынын курамындагы лимонен жана салвестрол Q10 рак оорусунун алдын алууга жардам берет

    Кан тамыр оорусуна пайда

    Анын курамындагы С витамини артериялык ооруларга пайдалуу.

    Назгул Курманжанова

  86. Ангинаны айыктырат. Курут көптөгөн ооруга табылгыс каражат

    Мезгил

    Курут ден соолукка абдан пайдалуу. Күнүгө 5-6 курут жегенди адатка айлантыңыз. Ал ооз көңдөйүн тазалап, ангина болуудан сактайт жана тишти агартууда да пайдасы чоң. Муну менен катар эле кальций көбөйүп, сөөктөрүңүздү бекемдейт.

    Эгер ангина сиздин тынчыңызды алып жатса, күнүгө 5-6 тоголок кадимки курутту жеңиз. Анткени аны жеген учурда шилекей көп бөлүнүп чыгат. Ал эми шилекейдин курамында ооз көңдөйүн бактериялардан тазалай турган лизоцим бар.

    Дарыгерлердин айтымында куруттун курамындагы туз ангинаны жеңилдетүүгө жардам берет. Ошондой эле курут ооздогу керексиз майларды жок кылууга көмөктөшөт.

    Албетте курут жегенден кийин адам суусайт. Бул учурда канты аз алма компотун ичүү сунушталат. Бул ыкманы күнүгө кайталап туруңуз. Себеби компот бөйрөктөгү кум менен ташты түшүрүп анын жакыш иштешине өбөлгө болот.

    Мындан сырткары адамдын каны коюлуп кетсе же, кандагы майдын өлчөмү көбөйүп кеткен кезде 2-3 тоголок курут жеңиз. Курут канды суюлтуп, майдан арылтат.

  87. Cаламатсыздарбы, платформада маалымат алмашкандар!

    "Аймактарды комплекстуу өнүктүрүү" Программасынын боюнча "Жүгөрүнү интенсивдүү өстүрүү менен Ала-Бука районундагы фермерлердин кирешесин жогорулатуу" долбоорунун алкагында  фермерлердин жасалма жер семирткичтерге көз карандылыгын азайтуу максатында глауканитке био жер семирткичтерди кошуу менен  жергиликтүү жер семирткич  чыгарууну пробный партиясын чыгарып кузундо айдоо алдында жана тажрыйба участокторунда колдонууну пландап жатабыз.

    Келечекте натыйжасы жана жыйынтыктары менен Сиздерди тааныштырып турууга убада берем.

    1. Эң жакшы идея, качанкыга чейин башка өлкөлөрдүн продукциясын сатып алып, аларды байытуу керек, өзүбүздүн ички ресурстарын пайдалануу менен жериликтүү жер семирткичтерди чыгарсак фермерлерге арзан болуп, топурактын асылдуулугун жогорулатууга жакшы көмөк болот эле.

    2. Эксперимент ийгиликтүү болсун!!! Буйруса дыйкандар да колдонгонго мүмкүнчүлүк болот.

  88. Менин максатым жаратылышты, айлана чөйрөнү, адамдардын жашоосуна терс таасир берген нерселерди азайтуу. Өзүңүздөргө белгилүү желим бөтөлкөнүн көптүгүнөн бүт жактарда чачылып жатат, сугаруучу арыктардын ичи, базарда, калдыктар төгүлгөн жерлерде.Булардан арылуунун жолун издеп  "Агентство перемен" деген уюмга долбоор жазып желим бөтөлкөлөрдү чогултуп, аны кайра иштетүү менен калдыктардан пласстик трубаларды чыгарып жатамын.

    1. Бул аткарып жаткан иштериңиз мактоого татыктуу. Аң сезимдүү адамдардын баары желим бөтөлкөнү азайтууну жактырышат.

      Ар кандай технологиялар менен жасалган желим бөтөлкөлөр жаратылышты 400-700 жылга чейин булгайт экен. Адамдар тарабынан турмуш тиричиликте колдонулган полиэтилен баштыктары жаратылышты 100-200 жылга чейин булгайт. 

      Зыяндуулугу пластмасса жерде майда бөлүктөргө ажыроо менен жаратылышка чыгаруу мезгилинде кошулган  химиялык заттарды чыгарат. Булар хлор, ар турдуу химикаттар , мисалы уулуу же канцерогендүү заттар. Бул химиялык уу заттардын зыяндуулугу  жер астындагы сууларды,  ичүүчү сууларды булгагандыгында. Адамзаттын эң зарыл керектөөсү суу, ошондуктан мындай булганган суулар адамдардын өмүрүнө коркунуч келтирет.

    2. Адыл аке ишинизге ийгилик аппарат жонундо дагы кененирээк жазып тажырыйбаларынызда болуп кетсениз жакшы болот эле алдын ала рахмат

    3. Аябай жакшы иш баштаптырсыздар, ийгилик каалайм!!!
      Туура айтасыз азыркы учурда бир жагынан өндүрүп экинчи жактан таштандыдан айрыла албай кайсы жакты карабайлы бүт таштандыга айланып баратат. Адамдар эми таштандыларды чогултуп сиздерге тапшырышат деген үмүттөбүз.

  89. Быйылкы жыл айыл чарба өсүмдүктөрүнүн зыянкечтери өөрчүй турган жыл, себеби кыш жеңил болуп алардын кыштоого калтырган куурчакчалары өлүп жок болбой турган шарт жаралды, анткенимдин себеби кышында эн суук температура -10-13оС болду. Куздук үкүчөнүн кышкыга калган куурчактары ичи көңдөй куурайдын, буудайдын сабактарында - 11-18оС суукка  туруктуу.

  90. БИО КАРАЖАТТАР

    ТРИХОДЕРМИН –козу карынга каршы (антогонисттик) биопрепараты. Бардык  айыл чарба өсүмдүктөрүнүн ичинен жугөрү өстүрүүдө козу карын илдеттерине кара көсөө, исиркек кара көсөө илдеттерине каршы колдонулуучу биокаражат.

    ТРИХОДЕРМИНди органикалык жер семирткичтер менен биргеликте колдонуу  жогорку жетишкендиктерге алып келет.

    ТРИХОДЕРМИНДИ КОЛДОНУУ

    • 7 литр триходермин суспензиясына 10-15 литр суу кошуп, 1 тонна үрөндү,  протравка кылуучу  машинанын   жардамында  3-4 саат  мурда  протравкалоо  керек.
    • Айыл чарба өсүмдүктөрүнө – өсүү мезгилинде б.а 5-6 жалбырак чыгарган мезгилинде, өсүмдүктүн илдеттерине каршы профилактикалык негизде жалбырак аркылуу 5-7 литр триходерминди  350-400 литр сууга аралаштырып чачуу, 2-чи жолу 18-20 кундөн кийин дагы, ушул эле дозаны кайталап чачуу керек.
    • Даярдалган аралашманы кечинде, же салкын мезгилде чачуу талапка ылайыктуу.

    _____________________________________________________________________________________________


                БИОЛИГИНИН – ачыткыч биопрепепарат,  курамы  1 миллилитринде 100 миллион  спора бар.

    • Экологиялык жактан таза адамдын ден-соолугуна зыянсыз, биопрепарат.
    • Бардык айыл чарба өсүмдүктөрүнүн тамыр системасын жакшыртып, топурактын составындагы микро-макро элементтерди өсүмдүккө жеткирип берет.
    • Эгилген үрөндөрдүн суука чыдамдуулугун жогорулатат.
    • Дан өсүмдүктөрүнүн сабагы көбөйөт (жакшы чайлайт) ошонун эсебинен түшүмдүүлүк жогорулайт
    • Өсүмдүктөрдүн тамыр чирүү (корневая гниль) илдетине туруктуулугу жогорулайт.
    • Өсүмдүктөрдүн данын жыйноодо жоготуулардын саны кыскарат.
    • Дандын көлөмү чоңоюп, дан бучүсү (пустозерность) болуудан сактайт.
    • Үрөндүн сапаты жогорулайт, курамында белоктун жана протеиндин саны көбөйөт.
    • Өсүмдүктөрдүн илдеттерге  туруктуулугу жогорулап, түшүм 20%ке чейин көбөйөт
  91. Негизги зыянкеч- пахта үкүчөсү (Helicovera armigera)

    Үкүчөнүн көпөлөгү, жумурткасы, малагы, куурчакчасы

    Пахта үкүчөсү— пахтага эң көп зыян алып келүүчү зыянкеч. Башка эгиндерден көбүнчө соя, нокот, жүгөрү жана помидорго зыян келтирет. Жыл ичинде  3 муун берет. Көпөлөктөрдүн учуусу жазында башталат.Пахта үкүчөнүн биринчи мууну отоо чөптөрдө өөрчүйт, ал эми кийинкилери эгиндерде. Көпөлөк учуп чыккандан 3-4 күндөн кийин жумурткаларын чачынды түрдө бирден жалбырактарга таштайт, анын үстүнө көбүнчө бирден өсүмдүктөрдүн мөмө органдарына таштайт (өсүү точкасына, шана, гүл, мөмөлөргө). Ургаачысы 500 дөн 3000 ден ашык тукум бере алат. Бир нече күндөн кийин алардын ичинен  пахта үкүчөнүн  курттары чыгат. Алар 12-24 күн жашайт. 1-чи курактагы курттар жумуртка ташталган өсүмдүктөрдүн жалбырактарын жеп  азыктанышат. 2-чи курактагылар гүл богоктору жана гүлдөр менен азыктанышат.Пахта үкүчөнүн малагы жашоо мезгилинде орто эсеп менен 15-20 мөмө элементин жок кылуусу мүмкүн. Азыктанып бүтүп, малактар топурактын ичине кирип кетет.  Анын ичинде малак куурчакчага айланат жана эки жумадан кийин  жаңы  муундун көпөлөгү пайда болот. Пахта үкүчөсү помидор, баклажан, калемпир өсүмдүктөрүнө зыян келтирет. 

    Помидор бул зыянкеч үчүн жагымдуу, мөмөсүн тешип зыян келтирет. Зыян тарткан мөмөнүн сапаты төмөндөйт, сатууга жараксыз болот, көбүнчө чирип калат.

  92. Феромон кармагычтарын колдонуу.

    Көпөлөктөрдүн учуусу башталганда 1 гектарга 1 ден феромон   (азгыргыч жыт берүүчү биологиялык активдүү зат менен сугарылган1-2 см ичи көңдөй резина түтүк жабыштырылган картон) капканы талаанын четинен 50-60 м ичкериге орнотуу керек. 3 күндө бир, массалык учуу башталганда күн сайын байкоо жүргүзүү  менен эскирген кагазды жаңысына алмаштырып туруу керек.

    төмөнкү максат үчүн колдонулат:

    • көпөлөктүн учуусунун башталышы жана аяктоосун аныктоо;
    • зыянкечтин талаадагы күтүлүүчү санын аныктоо;
    • трихограмма жана габробракон коюунун оптималдуу мезгилин аныктоо.
    1. Феромонду  менда колдоном 

  93.             ТРИХОГРАММА

    Трихограмма- бул үкүчө тукумунун митеси, бул ушунчалык кичинекей болуп өзүнүн бүткүл жетилүү процессии зыянкечтин тукумунда эле аяктап чыгат. Бул мите био агенттер болот. Трихограмма көпөлөктүн жумурткасынын эң негизги табигый душманы, Күз үкүчөсүнө, капуста үкүчөсүнө, алма үкүчөсүнө, жүгөрү көпөлөгүнө, капустанын ак канатына да каршы колдонсо болот.

    Трихограмманын чондору нектар менен азыктанышат.  

    Трихограмманы учуруу

    Трихограмманы лабораториядан сатып алар замат кун салкын мезгилде талаага учуруу керек.

    • Трихограмма 3 жолу учурулат. Жалпысынан бир гектарына 220 миң даана керек болот.
    • Трихограмманы эртең менен же кечке маал учуруу сунуш кылынат.
    • Тыт жалбырактарын же кагазды майда кесип айнек идишке салып, трихограмманы ага салып бир саатка сакташ керек.   Трихограммалар майдаланган тыт жалбырактарына, кагазга жабышат.  Андан кийин   керек өсүмдүктөрдүн сабактарына майдаланган жалбырактар жерге тушуп кетпегидей коюлат.
    • Буларды тегиз жайылуусу үчүн 1 га аянттын 100 жерине ар 10 м арылыкта коюш керек.
    1. Маалыматтар учун чон рахмат 

  94.               ГАБРОБРАКОН

    Габробракон био агенти көпөлөк куртарынын көбөйүүсүнө бөгөт коет. Биринчи муундагы көпөлөк курттар митечиликке кабыл болушуп,   кийинки муунду бере албай кырылат жана аны менен бирге массалык көбөйүүсүнүн алдын алса болот.

    Габробракон колдонуу жолдору

    • 1 гектарына 500-1500 даана габробракон коюлат.
    • 1 гектарда 10 жерге габробракон коюу сунуш кылынат.
    • Пробирканын оозун ачып, 2-3 секунда Габробракондор учуп чыкканча ачык кармалат, анан

                                                              жабылат.

    Габробраконду эртең менен жана кечке маал ачык аба ырайында күн нуруна карата учуруу сунушталат.

  95. Суроо: Абдыкалык Матаев - гиластин карлик көчөттөрү болобу?

    Жооп: Абдыкалык Матаев, "карлик" деген сөздү, түшүнүктү унутушту сунуштайт элем, кыргызыма.
    Себептерин айта кетейин.
    Алгач сурооңузга жооп берейин. Гиластин жапыз бойлуу (карлик) түрү болот, бар. Бирок андай көчөттүн бир даанасынын баасы Европада 9 EUR. Жол киреси, бажыдан бошотуу менен Кыргыздагы баасы 11 EUR болуп калат, кымбат. Өзгөчөлүгүн баса белгилей кетейин - жапыз бойлуу гилас көчөт илимий продукт катары бар. Бирок практикада кенен кулач жайып, өз ордун таап кете алган жок.
    Андан сырткары, мөмөлүү дарактардын карлик (жапыз бойлуу) көчөттөрү - бул профессинал, акчасы көп багбандар үчүн, жумушчу күчү өтө кымбат болгон, жер таңкыс, кымбат болгон өлкөлөр үчүн чыгарылган деп айтсам жаңылышпасам керек.
    Мисалы бир гектар карлик алма бак тигиш үчүн 30 000...35 000 $ акча каражаты талап кылынат.
    Ошондуктан "карлик" деген сөздү унутуп, интенсив багбанчылык көчөттөрү деген түшүнүктү колдонгонубуз дурус.
    Бул түшүнүктөр кайдан келип чыккан?
    Өндүрүштү өнүктүрүүнүн эки жолу бар - биринчиси экстенсив ыкма, бактардын аянтын кеңейтирүү, экинчиси интенсив ыкма, аз аянтты пайдаланып мол түшүм алуу. Бул эки түшүнүк жалпы, кеңири белгилүү илимий түшүнүктөр.
    Биз бүгүн өзүбүздүн кыстаган турмушубузду көңүлгө тутуп, бак тигүүнүн бюджеттик, элдик вариантын иштеп чыктык.
    Бизде бүгүн калыптанган көз караш бар.
    Биз сунуштаган технология боюнча бир гектар жерге 5000...9000 $ акча каражаты менен, купулуңузга толо турган бак тиксеңиз болот.
    Биз Кыргызга орто бойлуу (полукарлик) көчөттөрдөн бак тигүүнү сунуштайбыз.
    Көчөттөр үч түрдүү болот:
    1. Карлик - жапыз бойлуу көчөттөр;
    2. Полукарлик - орто бойлуу көчөттөр;
    3. Классик көчөттөр - бийик бойлуу көчөттөр.
    Бийик бойлуу көчөттөр - тарых. Жапыз бойлуу көчөттөр бизге, бүгүнкү күндө ылайыктуу эмес, элдин калың катмары үчүн, алгачкы капиталдын көлөмү көп болгондуктан.
    Жыйынтыктап айтсам - биз орто бойлуу көчөттөрдөн мөмөлүү бактарды тигүүнү өздөштүрөлү!
    Биринчи иретте, кыргыз тилин өтө жакшы өздөштүрөлү, илимий терминдердин маани-маңызын туура пайдаланалы.
    Бул жерде биздин тилчилерди да жардамга чакыра кетет элем.
    Мен инженер-аграрникмин. Тил жагынан, же айрым түшүнүктөрдү туура эмес колдонсом, мени оңдоп толуктоо киргизип, же өз сунуштарыңыздарды бериңиздер.
    Баарыңыздарга көңүлдүү күндөр, мол түшүм каалаймын, кадырман багбандарым!

    Манас Саматов


  96. Сары майдын пайдасы менен зыяны

    Азыркы күндө сары майдын пайдасы менен зыяны тууралуу пикирлер өтө көп. Бирөөлөр аны ден-соолукка кооптуу азык десе, башкалары сары майды тамак-аш рационунан алып таштоо андан да кооптуу дегендер да аз эмес.

    Курамы

    Сары май минералдуу заттарга бай сүт азыктарынын бири. Анын курамында калий, фосфор, кальций, натрий, селен, магний, темир, цинк жана марганец бар. Ага кошумча кээ бир түрлөрүнүн курамында А, Е жана К витаминдери менен катар РР, В1, В2, В5 жана D витаминдерин да кездештирүүгө болот. Сары майдын курамындагы майдын өлчөмү адам организмине керектүү чамадан 2,5 эсе көп экендигин эске алуу керек. Ушул абал холестеринге да катыштуу.

  97. Зыяны:

    — Сары май ашыкча салмак менен зыян тарткан адамга албетте терс таасир берет.

    — Сүт азыктарына, анын ичинде уйдун сүтүнө аллергиясы бар адамдарга сары майды колдонбошу керек.

    — Сары майдан алыс болуунун дагы бир себеби- анын курамындагы холестерин өлчөмүнүн өтө жогору болушу

  98. Пайдасы:

    Аялдын организминде холестерин жетишпеген кезде, бул аны тукумсуздукка алып келет. Ага кошо, майды аз колдонуу – менопауза убакытын жакындатат. Өзүнүн тамак-аш рационуна керектүү өлчөмдө сары май кошкон адамдын ашказанындагы кичинекей жаралар жазыла баштайт. Ошондуктан ашказаны ооруган адамдарга сары майдан баш тартпаганы оң.

    Күнүнө желген 50 грамм май көз менен сөөктүн сактыгына кепилдик боло алат. Сары май адамдын иммунитетин бекемдеп, активдүүлүгүн артырат. Организмге керектүү өлчөм

    Сары майдын зыяны менен пайдасын бир тараза башына коё турган болсок пайдасы басымдуурак экендигине көз жеткире алабыз. Сары майдан таптакыр баш тартуу, ден-соолукка олуттуу зыянын тийгизет. Бирок эгер күнүмдүк тамак рационуна 30 грамм сары май кошо турган болсоңуз, бул сиздин сымбатыңызга эч кандай коркунуч туудурбайт, организмиңизден бекем болушуна жардам берет

  99. Капустанын касиети

    Азыктанууда капустаны көбүрөөк колдонсоңуз, ден соолугуңузду чыңдап, баардык ооруларга болгон туруктуулукту бекемдейсиз. Ал уйкунун качуусун, баш ооруларын калыбына келтирет.
    Заманбап окумуштуулар анын касиетин мындайча түшүндүрүшөт: ал витаминдин баардык түрү менен жараларга каршы У витаминин, фитонцид, ар түрдүү ферменттер, туз, калий, кальций, фосфор, темир, йодду өзүнүн курамына камтыгандыктан ден соолукка абдан пайдалуу жана ар кандай оорулардын алдын алганга жөндөмдүү.
    Капуста ичеги карынга эң мыкты таасирин берип, ал муктаж болгон керектүү микрофлораларды жакшыртат. Ошондой эле ал организмдеги зыяндуу заттарды жана холестеринди сыртка чыгарып турат.

  100. Катон жана капустанын жалбырагы

    Эгер сиздин көкүрөгүңүздө рак жараты пайда болсо, капустанын жалбырагын койсоңуз эң жакшы даба болот. Ал рак жараларын тазалап, айыктырат.
    Байыркы Римдин ишмери жана жазуучу Катон өз убагында касиеттүү азыктар тууралуу көп кеңештерди айткан. Ал элине үлгүлүү адам болгон. Заманбап жаштарга бул кызыктай угулганы менен, Катондун кеңештери көп учурда бир топ деңгээлде өз таасирин берген.
    Ал эми азыркы учурда көкүрөккө чыккан рак жараларын дарылоодо капустанын жалбырактарын көп деле колдоно беришпейт.

  101. Жараларга жакшы даба

    Денедеги, теридеги жаракат жерлерге, (кесип же жабыркатып алсаңыз) жараларга жана ар кандай жаранын кыртыштарына капустанын бир жалбырагын сүткө кайнатып басышкан.
    Өткөн кылымда капустанын ширесин жараларга басып колдонуп келишкен. Себеби, капуста ширесин 5-10 күн ичкенден кийин өзгөрүүлөр болуп жатканын байкашкан. Чындап эле анын ширеси жараларды басып, акырындык менен ооруган жерлерди айыктырат. Негизинен аны колдонууда 1-1,5 айдан соң ден соолугуңуз калыбына келе баштайт.
    Россияда капустаны тамак-аштын сиңүүсү бузулган учурларда колдонушкан.

  102. Cаламататсыздарбы, маан платформасында маалымат алмашкандар!

    Мен Ала-Бука районунда дыйкандардын иштерин жеңилдетүү үчүн жергиликтүу жер семирткичтерди жасоо менен жеткиликтүүлүгүнө салым кошуу максатында глауканит менен кыкты аралаштырып жер семирткич жасоону баштадым.

    Глауканиттин курамындагы макро -микро элементтер Cu, Zn,Co,Ni,Mn  айыл чарба эгиндерине жер семирткич жакшы таасирин берет,  уулу заттардан  мышьяк, сымап жок ,  Ала-Бука району менен Чаткал районунун кесилишкен Кызыл Токой айылынын  тоо кыркаларынан алдым. Кык жеткиликтүү. Экөөнү аралаштыруу жолу менен байытуу иштерин колго алып, алгач тажрыйба талааларында колдонуу менен натыйжалуулугун дыйкандар оз коздору менен коруп ынанышы керек.

    1. Азаматсыз, ишиңиздерге ийгилик,баасы канча?

    2. Жакшы экен ишинерге ийгилик 

  103. Глауканитти алып келгенден кийин талкалап, кык кошуп байытуу процессин жасап жатабыз. Бул боюнча аткарылып жаткан иштерди ушул видеодон коруп тааныша аласыздар.


    youtu.be/7Qa-C1tpSAI

  104. Кызыл-Токойдогу глауканиттин изилденген  химиялык курамы боюнча маалыматтар



    Кызыл-Токой жериндеги глауканиттик изилденген химиялык курамы % эсебинде
    ЭлементтерAl2O3   Fe2O3CaOMgO SiO2  KP  Суу кристалы
    орточо корсоткуч3,1626,853,524,4446,478,000,046,46
    1. Маалымат учун рахмат

  105. Ала-Бука районунда пластикалык ботолколорду, пластикалык пакеттерди, ошондой эле башка калдыктардын санын азайтууга аракет кылып иштетип жатабыз. Бул учун эл коп жургон жерлерге атайын урналар коюлуп чогултулуп анан иштетуу жургузулуп жатат. Бул желим ботолколор, пакеттер арыктарды, колмолорду, айлана чойрону булгап жатат. Аткарылып жаткан иштерди бул видеодон коро аласыздар. Шилтеме: 

    youtu.be/7R_L908hDno  



  106. Абдан жакшы маалымат экен 

    Бааланбай калган жер. Бааланбай калган эл.
    Кыргызстандын, Швейцариядан деле айырмасы жок, бир карасан.
    Бирок айырма бар, Швейцариянын климаты континентальный, биздики резко континентальный.
    Бизде температура 27-35 градуска чейин ыссык, Швейцарияда 10-15..
    Биздин тоолуу жерлерде жер жемиш өсуп бышат деген сөз.
    Биздин жер недооцененный болуп калган.
    Абдулла Ташиев туура айтып жатат, питомниктерди салыш керек.
    Бак өстуруш керек.
    Биздин мөмө жемиштердин, биздин шартта даамдуу болот.
    Өткөндө Сокулуктун тоолорун көруп, ушул жерге клубника айдаса сонун болмок эле деп кыялданып койдум эле.
    Тоолу жерге бышкан мөмө жемиштер өтө баалуу болмок.
    Бугун Итальянец мн суйлөшуп отурдум, мурун келип кеткен.
    Силердин жер жемиштердин даамы укмуш, баалуу да болмок туура сатуу уйуштурулса деп айтты.
    Биздин айыл чарба ушул черешня, клубника, малина, кара өрук,абрикос, сабиз, чеснок, карагат багытында кетсе айыл чарба өнугуп кетет.
    Логистиканы дурустап алсак сонун болчудай.
    Илгери заготконторалар бар эле, ушул туура болгон.
    Дыйкандардын өстургөн мөмө жемиштерин мамлекет сатып алчу.
    Ушуларды кайта жандандырыш керек.
    Дыйкан сатуу мн алек болбош керек.
    Жаныбызда килейген Кытай эл жашайт,мамилени дурустап жер жемиштерди ушуларга сатыш керек.
    Дагы айтам Абдулла Ташиев туп туура айтып жатат, питомниктерди эң жогорку денгелде куруп алышыбыз керек.
    Бир эмес, ондогон питомник салышыбыз керек.
    Заманбап холодильниктерди салып, сублимация жасаган заводдорду салып алсак эл жыргайт эле.
    Бул багытта миллиардаган долларлар жатат.
    Беш сомдук картошка өстуруп кажет деле жок, өзубузгө жетиштуу өстуруп алсак жетмек.

    Урмат Б

  107. Бугун жемиштуу кун болду.
    Вьетнам, Южная Кореяга, Таиландка биздин гилас жемишин сатуу бойунча долбоор суйлөшулду.
    Миллиондогон адамдар биздин жемиштердин даамын татып жеп байштайт.
    Жол бар, тузулду, 12 кун, сатып ала турчу да кардар бар, бир жыл мурун акчасын төлөп берчу.
    Машинелер да даяр.
    Эми гиласты дукулдөтуп өстуруш керек.
    Бул жемиш дайыма өтөт.
    Баасы да жакшы болчудай.
    Эмне өстурөм деген дыйкандарга маалымат.
    Жемиштерди сактачу жайды эртен суйлөшөбуз.
    Эсим ооп келсем да, кубанычым ичиме батпай, жакшы жаңылык мн бөлушуп койсом туура болчудай деп жаздым. Кардарлар көп болсо, баасы да өсөт.
    Гиластан башка дагы эмне сатабыз деп, суйлөшулөр журөт эртен дагы.
    Ушундай достор.
    Гилас айдагыла.
    Жангак, фисташка, бал ж.б суйлөшуп жатам.
    Вьетнам менен ЕвразЕстин ортосунда келишим бар, таможенный пошлина жок.
    Канча көп кардар болсо, гилас саны тартылып баасы чыгат.
    Элдин эмгеги акталат.
    Өстурулгөн жер жемиштерди экспорттогонго аракетимди аябайм.
    Баткенге ХАБ салганга долбоор даярдайбыз эми.

    Урмат Барктабасов

  108. Саламатсыздарбы! Азыркы учурда помидорлорго фитофтороз оорусуна чалдыгып калды ага каршы бордо суюктугун чачтым, андан соң 1жумадан кийин фитоспорин бердим бирок дагы деле ооруп жатат, аябай ичим атышып жатат көп мээнет менен өстүрүп жаттым эле☹️.

  109. Ал эми бадыраң заң илдеттине жана минер илдетине кабылды, эмне кылуу керек???

  110. Необходимо удалить пораженные листья, на которых видны следы минера. В садовых участках целесообразно наложение клеевых поясов на стволы деревьев - личинки и взрослые мухи перезимовывают в трещинах коры, и укромных местах на деревьях и кустарниках (в том числе, листовом опаде).
    Народный метод борьбы с вредителями: нужно в молоке развести соду и обработать листья огурцов.

  111. Бул  кандай илдет

    1. Ржавчинага окшош экен.

  112. Кургак жерде отургузулган

  113. Валериана ( мышык тамыр ) журок ,кан айланууну жакшыртып нерв системаларын тынчытат


  114.  Календула антибактериалдык каражат .

     Тамак ооруга ото жакшы .
     Каакымдын тамыры ото табылгыс дары ракты дагы айыктырса болот .Ал эми ачытылган настойкасы тизе ,муун ооруларга дары .Артрит ,полиартрит ооруларын таза айыктырып , тизеси бугулбой ,баспай калгандарды айыктырып медицинаны тан калтырган

    1. Айнагул эже даары чөптөр менен канчадан бери алектенип келесиз?

    2. Жакшы экен 

  115. Биздин АК СУУ ОРГАНИКТИН максаты элдин ден соолугуна кам коруу ,жайылтуу иштерин да жургузуу , тамак аш коопсуздугуна салым кошуу

    Туура тамактанууну жонго салуу ( органикалык ,экологиялык) таза тамак аш ,дары дармекти колдонууга ундоо ,элди ошого мобилизациялоо .

    Бизде коп тармактуу ,комплекстуу баардыгы камтылган коп иштер бар .Албетте саясатка да конул бурабыз .Саясат туура болбосо сандалып ар жерде калабыз туугандар ,тамак эмес табагыбызды таба албай

  116. Бул биздин органикалык ,урондук талаалар .Осуму жакшы буюрса опробация кылалы деп турабыз .

    Реал органиктин эффектиси абдан жакшы экен

  117. 27 июнь 2020 жыл .Тышта жамгыр .Мен отту улуу жагып казанга варенье кайнатып жатам .

    1. Айнагул эже азаматсыз, сатууга да чыгарасызбы?

  118. Бизде карагат бышып жетилип калды .

    1. Түшүмунузго береке берсин!

  119. Чай из одуванчиков: почему полезно пить этот чай!

    Чай из одуванчиков: почему полезно пить этот чай!Если вы недавно провели выходные, сражаясь с вторжением сорняков на ваш газон, вы обязательно столкнулись с одуванчиком (официально называемым Taráxacum). Он усеивает ландшафты Северной Америки, Европы и Азии своими солнечными желтыми цветочками и пушистыми головками семян.

    Несмотря на распространенность растения, многие люди не знают, что в чем его питательная сила. Одуванчики буквально набиты витаминами и минералами. Люди охотились за одуванчиками со времен охотников-собирателей. Это полезное растение съедобно, и один из способов извлечь из этого пользу — пить из него чай.Ниже краткое изложение того, что может чай из одуванчика.Чай из одуванчиков: Некоторые преимущества касаются корня или листа растения, поэтому обязательно приобретите (или приготовьте) чай, который соответствует тому, что вы ищете.

    1. Стимулирует потерю веса.
    Это удивительно, но чай ​​из одуванчика и правда может помочь вам похудеть. Исследование, опубликованное в области питания исследований и практики изучили чай в качестве альтернативы таблеткам для похудения Орлистат. (Препарат имеет некоторые нежелательные пищеварительные побочные эффекты, которых нет у одуванчика.)

    Исследователи определили, что одуванчик обладает биологическим свойством с эффектом, аналогичным Орлистату, и рекомендовали провести дальнейшее исследование. Всего две чашки чая из одуванчика могут начать процесс, выведя лишнюю воду и газы, вызывающие вздутие живота.

    2. Выводит токсины из печени.
    В то время как компании утверждают, что бесчисленные вещества и добавки могут выводить токсины из организма, у одуванчиков это свойство доказано наукой.

    Исследование, проведенное в журнале «Фармация и фармакология», показало, что чай с одуванчиком был связан со значительным увеличением количества детоксифицирующего фермента — доказательство того, что одуванчик эффективно помогает в детоксикации.

    3. Полезен для людей с диабетом.
    Исследования на животных показали, что одуванчик может снизить уровень сахара в крови. Ученые говорят, что исследования на людях необходимы, но у Европы есть история одуванчика как метода народной медицины, чтобы помочь в лечении диабета.

    4. Предлагает здоровую альтернативу кофе.
    Независимо от того, снижаете ли вы потребление кофеина или хотите перейти на чай с одуванчиком из-за его многочисленных преимуществ для здоровья, одуванчик станет вкусной заменой утренней чашке кофе. «Кофе» из одуванчика — фактически чай, сделанный из жареных корней растения вместо цветов или листьев.

    Вы можете купить цветочный кофе в магазинах натуральных продуктов, часто смешанных с другими травами, такими как цикорий, или заказать кофе одуванчика онлайн.

    5. Помогает от всех видов проблем с животом.
    Одним из первых заболеваний, которые люди лечили одуванчиком, было расстройство желудка. Традиционно одуванчик имеет широкое применение в качестве вспомогательного средства для пищеварительной системы. Говорят, что он стимулирует здоровый аппетит, снимает запоры и успокаивает тошноту.

    6. Имеет потенциал в лечении рака.
    Пока ничего не ясно, эксперты воодушевлены возможностью использования одуванчика для борьбы с раком. Исследования влияния экстракта корня одуванчика на меланому и рак поджелудочной железы показали, что одуванчик вызывает гибель раковых клеток, оставляя здоровые клетки вокруг них нетронутыми.

    7. Наполняет организм витаминами и минералами.
    Помимо этого, чай из одуванчика полон ценных витаминов и питательных веществ. Одуванчик обеспечивает хорошую дозу витаминов А, В, С и D, а также повышает уровень кальция, железа, калия и цинка. Жареные корни, используемые в кофе из одуванчиков, содержат полезные пробиотики и антиоксиданты. Одним словом, растение — это мечта диетолога.

    Конечно, коробочный чай из одуванчика можно приобрести в продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Однако, если ваш двор полон цветов, вы можете сделать партию самостоятельно.

    Чай из одуванчиков: Как сделать чай из одуванчика?
    Соберите 20 цветов одуванчика и отделите лепестки от зеленых частей растения, отщипывая их у основания цветка. Поместите лепестки в банку объемом один литр или и добавьте столько сахара, сколько захотите.

    Залейте одну чашку кипятком и дайте смеси настояться, пока она не остынет до комнатной температуры. Охладите, пока цветы не опустятся на дно контейнера. Процедите концентрированный чай в другую емкость и выбросьте цветы. Верните концентрат чая с одуванчиком в банку и залейте холодной водой, чтобы дополнить литр.

    Независимо от того, выбираете ли вы удобство расфасованного чая из одуванчиков или выбираете подход «сделай сам» и сделайте свой собственный, вы обязательно почувствуете разницу в своем здоровье.

    Но прежде чем начинать прием любой новой пищевой добавки, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что она вам не повредит.

    Ваш врач также может помочь вам определить режим дозировки одуванчика, который лучше всего подходит для вас.

    ИЗ ИСТОЧНИКОВ ИНТЕРНЕТА

  120. Пияз бут ооруну айыктырып, помидордун түшүмдүүлүгүн арттырат

    Кадимки биз күн сайын колдонгон пияздын пайдалуу жактары туурасында айтып отурсак түгөнбөйт.

    Мына ушул пияздын өзү эле эмес, анын кабыгы да адам баласы үчүн абдан керектүү экен. Пияз кабыгынын тундурмасы жүрөк кан тамыр оорусунун алдын алып, ашказан-ичегиге да жагымдуу таасири бар.
    Пияздын кабыгын кайнатып ичсе, ал стресске каршы жакшы жардам берет.
    Мына ушул пияз кабыгынын 7 керемети тууралуу айтып берели.

  121. 1. Курч кармаган бронхит оорусунда пияз кабыгынын жардамы чоң. Бир стакан пияз кабыгына кайнак суу куюп, 15 мүнөткө тыныктырат, андан кийин марлиден сыгып алат.

    Мындан компресс жасап күнүнө 3 жолу 30 мүнөттөн көкүрөккө компресс жасайт. Жан кыйнаган азаптуу жөтөлдөн кутулуш үчүн 15 баш пияздын кабыгын чогултуп, бир литр муздак сууга салып отко коюп кайнап чыккандан кийин отту азайтып, суюктуктун жарымы калганча күтөбүз. Андан кийин аралашманы муздатып, дакиден өткөрүп алып күнүнө 4-5 жолу 2 аш кашыктан ичебиз.

  122. 2. Бетке чыккан безетки, бүдүр, майда жаралар адамды жүдөңкү көрсөтүп, бир топ эле кыйнайт эмеспи. Булардан кутулуу үчүн пияз кабыгын майдалап аны вазелин же майлуу бетмайга кошуп аралаштырат.
    Муну күнүнө 2 жолу жара чыккан жерге коөт. Муздак жерде сактоо керек.

    3. Таңкаларлык болсо да, пияз кабыгы буттагы ооруксунуу жана буттун кан тамырларынын кеңейип кетишинде жардам берет. 2 аш кашык пияз кабыгына 2 аш кашык ромашка гүлдөрүн кошуп 2 стакан сууда 15 мүнөт кайнатат.

    Аралашманы 5 саатка коө туруп, андан кийин суу буусуна жарымы түгөнгүчө кармайт. Андан калган аралашманы ооруган жерлерге сыйпайт. Бут чарчаганда май кошулган пияз кабыгы жардамга келет. Аны даярдоо үчүн бир ууч пияз кабыгын майда туурап, 2 аш кашык зайтун (олива) майынан же жүзүм сөөгүнөн даярдалган майдан кошуп коөт. Муну 10-12 күн айнек же керамикадан жасалган идиште тыныктырып алат. Бутка массаж жасагандан кийин бул аралашмадан жумасына 2-3 жолу сыйпап жүрсө бут оорусу жоголот.

  123. 4. Пияз кабыгынын тундурмасы аллергия оорусунда да жардам берип, организмди зыяндуу заттардан тазалайт. Бул үчүн пияз кабыгына кайнак суудан куюп, суу буусунда 10-15 мүнөт кайнаткыла, андан соң муздатып, дакиден өткөрүп алуу керек. Муну күнүнө бир нече ирет 2-3 аш кашыктан ичет.

    5. Пияздын кабыгы чачты өстүрүп, ага жалтылдаган түс берет.

    Пияз кабыгын металл эмес идишке салып кайнак суу куят. Капкагын жаап, 12 саатка тундуруп коёт.

    Муну менен башты жуугандан кийин чачты чайкап турса, 2-3 жумадан кийин жыйынтыгы билинет. Бул аралашманын жыты жок, андыктан жагымсыз жыттанам деп коркпосоңуз да болот.

    6. Пияз кабыгы ошондой эле зыянсыз табигый боөгуч. Аны кайнатып, дакиден өткөрүп алгандан кийин борң же шорпо сыяктуу тамакка бир кашык кошуп койсо, тамактын өңү жагымдуу алтын түскө боөлот. Ошондой эле таза жуулган, аарчылбаган бир баш пиязды тамакка кошуп койсо да болот.

  124. 7. Пияз кабыгынын тундурмасын үй өсүмдүктөрүн зыянкеч заттардан коргоо үчүн да пайдаланат.

    Аны даярдоо жолу жөнөкөй — бир литрлик банкага пияз кабыгын толтуруп, ага кайнак суу кошуп, 24 саат тундурат.

    Муну дакиден өткөрүп алган соң аны менен үй өсүмдүгүн дарылайт. Айрыкча, гүлдөрдүн ылдыйкы жалбырактарын жакшылап жууш керек.

    Бир суткадан кийин гүлдү таза суу менен жууп коёт.

    Эгерде дачаңыз жана огородуңуз болсо, пияз кабыгынын тундурмасы менен сабиз жана помидорду сугарсаңыз, саргайып бараткан жалбырактары кайра жашылданып, түшүмдүүлүгү артат.

    Пияз кабыгынын тундурмасын жалбырагы саргайып бараткан помидор, бадыраңга чачып койсо да болот

    ДАРЫГЕРДИН КЕҢЕШИН АЛУУНУ УНУТПАҢЫЗДАР

    ИНТЕРНЕТ БУЛАГЫНАН АЛЫНДЫ

  125. Кургак жөтөлдөн кутулуу

    Кийик от (аптекада тимьян деп сатат) менен ингаляция жасайсыз. Кайнатып буусун жутасыз. Канча көп ингаляция жасаса ошончо жакшы. Кайнаган кийик от тундурмасын ичесиз.

    Эрмен (полынь) настойкасы менен тамакты чайкайсыз. Аптекада сатат эрмен настойкасын. Даарат алгандай кылып, тамакты настойка менен көп жолу чайкайсыз.

    Кара зире майын, таза балды жок дегенде күнүнө 3 жолу бир чоң кашыктан ичесиз.

    Балык майы (рыбий жир) менен тамакты чайкайсыз. Майдын өзүн ичесиз. Балык майын сөзсүз ичүү керек. Бул витаминдин булагы.

    Шамал тийбеген жерге отуруп, күнгө кактануу керек.

    Жөтөлдө дене сууктап кетет. Койдун куйрук майын көп жеп, көкүрөккө, далыга, тамандарга шыбоо зарыл.

    Нургазы Мусаев

    1. Пайдалуу кеңештерге рахмат.

  126. КАЙСЫ ТАМАКТЫ КАНДАЙ УБАКТА ЖЕГЕН ТУУРА?

    Саламаттыкка кам көрүүнү туура тамактануудан баштоо керек. Ал үчүн тамактануунун тартибин, азыктардын пайдасын гана эмес, кайсы азыкты күндүн кайсы учурунда жеш керектигин да билишиңиз шарт. Анда эмесе, эртең менен, түштө жана кечинде организм үчүн кайсы азыктарды кабыл алуу керектигин үйрөнөлү.

  127. Эртең менен Жаңы сыгылган шире. Күндү жаңы сыгылган апельсин ширеси менен баштоо ашказанды тамак сиңирүүгө даярдайт. Ошондой эле организм үчүн керектүү болгон көп өлчөмдөгү С витаминин курамына камтыйт. Апельсинден башка алма, сабиз сыяктуу жашылча-жемиштердин ширеси да эртең менен пайдалуу болуп эсептелет.

    Дан азыктары. Кара буудайдын данынан жасалган нан углеводго, минералдык туздарга, клетчаткаларга жана В витаминдер тобуна бай. Мөмө жана жемиштер. Табигый мөмө жана жемиштер курамына витаминдерди, минералдык зат, азык-түлүк буласын камтыйт.

    Бул таңкы тамак ичеги-карындардын нормалдуу иштөөсүн шарттайт. Анан да жемиштердин баарынын калориясы аз болуп эсептелет. Сүт азыктары. Таңкы тамакка табигый йогурт ичсе абдан пайдалуу. Курамындагы лактобактерия иммунитетти чыңдайт. Ошондой эле эртең менен сыр жеген туура, ал белок менен кальцийге бай. Жумуртка.

    Жумуртка азыктандыруучу заттын толук булагы болуп эсептелет. Курамына фосфор, темир, цинк, жана А, Д, В витаминдерин да камтыйт. Кофе жана чай. Кофеин менен танин козготуучу касиетке ээ болгондуктан таң эрте ичүү менен организмдин ойгонушун шарттайт. Кофе менен чайдын курамындагы минералдар менен антиоксиданттар организмдин коргоочу күчүн жогорулатат.

    Көк чай болсо беттин түсүн жакшыртат. Бал. Бал жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу. Балдын курамындагы көп өлчөмдөгү фруктоза организмдеги ферменттин өнүгүшүн нормалдаштырат.

    Эртең менен дайыма бал колдонуу артериалдык кан басымдан куткарат. Мармелад, жем. Бул азыктардын курамындагы желатин ашказандагы бездердин секрециялык функциясын жакшыртат. Эртең мененки мармелад же жем организмдеги кычкылдыктын деңгээлин нормалдаштырып, адамдын күн бою өзүн жакшы сезүүсүн шарттайт.

  128. Түштө


    Гречка. Гречка эң пайдалуу азыктардын катарында турат. Анда темир, кальций, магний, йодго окшогон организм үчүн баалуу заттар жана майда элементтер бар. Гречкадан жасалган ботко организмди органикалык кычкылдыктардын запасы, В, Р, Е витаминдери менен толуктайт.


    Күрөң күрүч. Бул дан өсүмдүгүнүн организмге пайдасы чексиз. Анда жогорку көрсөткүчтөгү клетчатка жана татаал углеводдор бар. Ошондой эле ал курамында майдын жоктугу менен айырмаланат.


    Чийки жашылчалар. Жашылчаларда калория төмөн болгондуктан абдан сиңимдүү келет. Алардан жасалган салаттарды кабыл алуу менен организм витаминдер, минералдар, фосфор, кальций, магний менен камсыздалган болот. Салатка зайтун майын кошуп жеген жакшы. Ал организмдеги холестериндин деңгээлин төмөндөтүп, булчуңдарды чыңдайт.


    Макарон. Буудайдын катуу сортунан жасалган макарон клетчатка, фолий кычкылына бай жана организмге майдын топтолуусун шарттабайт. Болгону жогорку сорттогу ундан жасалган макаронду, буудайдын катуу сортунан жасалган макаронго алмаштырбай, экөөнүн айырмасын ажыратып билүү керек. Бул макарондун курамындагы жогорку өлчөмдөгү фолий кычкылы аялдар үчүн өзгөчө пайдалуу жана организмге темирдин сиңишин жакшыртат.


    Картошка. Көпчүлүктүн сүйүктүү тамагы болгон картошка С, В, Е, K жана D витаминдерине бай. Ошондой эле организмге пайдалуу майда элементтер – калий, фосфор жана темирди курамына камтыйт. Өзгөчө ал сууга же күлгө көмүп бышырганда абдан пайдалуу. Бул азык жүрөк-кан тамырдын ишин нормалдаштырып, зат алмашууну жакшыртат.


    Кара нан. Бул нан азыктары курамына көп өлчөмдөгү клетчатка жана татаал углеводду камтыйт, анан да организм үчүн абдан пайдалуу ортофенол антиоксиданты бар. Ортофенол организмде рак клеткаларынын өсүшүнө каршы турат.


  129. Кечинде


    Майсыз сулп эт же балык. Кечки тамак туура болушу үчүн рациондо организмге жеңил жана бат сиңе турган азыктар болушу керек. Бууга бышкан, кактап бышырылган жана кайнатылган тамактарды ичүү туура. Майсыз эт жана балык кечки тамак үчүн идеалдуу азыктар. Алар - белок жана минералдын булагы, курамында витаминдер, өзгөчө В витаминдер тобу бар. Кечкисин куурулган эт жегенге болбойт. Колдон келсе куурулган тамактарды рациондон таптакыр эле чийип таштоо керек.


    Бууга жана сууга бышкан тамактар. Чийки жашылчалардан кийинки эле организм үчүн пайдалуу тамактар бууга жана сууга бышкан тамактар болуп эсептелет. Жылуу тамак клетчатканын жеңил сиңүүсүн шарттайт. Ден соолук үчүн толук кандуу пайдалуу. Кечки тамактарга курамында крахмалы аз жашылчалар да кошулат. Булар бадыраң, капуста, помидор, редиска, пияз жана көк чөптөр.


    Деңиз азыктары. Деңиз азыктары биздин организмди йод, С жана В12 сыяктуу пайдалуу витаминдер менен тойгузат. Омардын этинде көп өлчөмдөгү майда элементтер, организм үчүн жетишсиз болгон жез, калий жана цинк бар. Алар менен бирге деңиз капустасынын да пайдасы зор. Тактап айтканда, курамында фолий жана пантотен кычкылы, А, Е, В витаминдери бар.


    Майсыз сүт азыктары. Кечки тамак жеңил сиңип, ичеги-карындын ишин да нормалдаштырышы керек. Ал үчүн идеалдуу азык болуп майсыз сүт азыктары - быштак, кефир, йогурттар эсептелет. Алар тамак сиңирүүнү жакшыртып, кандагы холестерин, канттын деңгээлин төмөндөтүп, арыктатат, бөйрөккө таш пайда болуусун токтотуп, зат алмашууну жакшыртып, сөөктөрдү бекемдейт. Ошондой эле ичеги-карындын микрофлорасын калыбына келтирип, иммунитеттин бекем болушун шарттайт. Жатар алдында ичилген 1 стакан кефир же йогурт кальцийдин булагы гана болбостон, уйкуну да нормалдаштырат.

  130. Пайдалуу шам-шумдар


    Эртең мененки, түшкү, кечки тамактардын ортосунда шам-шум эте турган азыктардын да пайдалууларын тандаңыз.


    Жашылча-жемиштер клетчаткаларга бай, ачкалыкты сездирбей, ашказанды толтуруп коёт. Өзгөчө шам-шум үчүн банан, алма, алмурут, бадыраң, помидор пайдалуу.


    Кургатылган азыктар – чийки азыктардын жагымдуу альтернативасы. Ич катуу менен жүрөктөгү көйгөйдү кара өрүктүн кагы жок кылат. Мейиз глюкозага бай, андыктан андан да жей жүргөн жакшы.


    Жаңгактар Е витаминине абдан бай келет, көпчүлүгүнүн калориясы жогору болгондуктан аздан жеген туура.


    Кефир же йогурт – узак жашоонун кепили. Күн сайын бул азыктарды ичүү менен ашыкча салмак менен да күрөшсө болот.


    Жумуртка. Энергиянын булагы – белок. Андыктан сууга бышкан жумурткадан күнүнө 1-2 даана жеп туруу сунушталат.

    1. Туура сурот 

  131. Туура сүрөттөптүр.

  132. Переведено с английского языка.-Болгарский перец - это плод растений сорта Grossum из группы видов Capsicum annuum. Сорта растения дают плоды разных цветов, включая красный, желтый, оранжевый, зеленый, белый и фиолетовый. Сладкие перцы иногда группируются с менее острыми сортами перца как «сладкие перцы».
    Что может быть вкуснее чем дома выращенный болгарский перец.

    1. 8 рецептов из болгарского перца:
      1. Перец, фаршированный пряным мясом:
      2. Фаршированный перец с гречкой и тофу
      3. Перец, фаршированный картофелем и яйцом:
      4. Салат из запеченного перца на гриле:
      5. Салат из брынзы, болгарского перца и томатов черри
      6. Пита с курицей и сладким перцем
      7. Рис с ананасом и сладким перцем
      8. Крем-суп из цветной капусты и болгарского перца.

  133. Ашкабакты кантип тандоо керек?
    3-5 кг салмактагы ашкабак нормалдуу деп саналат. Ошондой эле анын кабыгы сыйда жана жабыркабаган болууга тийиш. Ашкабактын ичиндеги маңызы канчалык ток сары түстө болсо, анда ал ошончолук жакшы болуп эсептелет. Өтө бышып кеткен ашкабактын маңызы чачтуу, камыр сыяктуу жана даамсыз болот. Нормалдуу бышкан ашкабакты үзүлгөн жеринин кургак жана кара түстө болушу дагы тастыктайт.

    Ашкабактын дарылык касиети
    - Уйкусуздукка кабылганда 1 стакан жаңы сыгылган ашкабак ширесине 2 чай кашык бал кошуп жатарда ичип туруу керек;
    - Циститтен арылуу үчүн күнүнө 2 жолу ботко катары даярдалган ашкабакты 50 граммдан жесе болот;
    - Ушундай эле максатта күн сайын 2-3 стакан жаңы сыгылган ашкабак ширесин ичип турууга да мүмкүн;
    - Ашкабактын семичкелерин дайыма чагып жеген эркек кишинин потенциясы жакшырат;

  134.  Миндаль
    В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

  135. Авокадо
    Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

  136. Свекла
    Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Согласно легенде, Афродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту.

  137. Голубика
    В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

  138.  Капуста
    Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. В капусте высоко содержание клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и очищает пищеварительный тракт. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма.

  139.  Клюква
    Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.

  140.  Клюква
    Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.

  141.  Чеснок
    Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ.

  142. Лимон
    Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов, необходимых для выработки организмом глютатиона, – именно это вещество превосходно очищает печень. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, защищают от рака, борются с последствиями загрязнения организма и повреждения клеток.

  143.  Водоросли
    Это, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве.

  144. Д А Р Ы Л Ы К К А !!!
    УЙ БЕДЕ.

    Анемияга , баш ооруга , баш айланганга , кан басымга , ангинага ,эпилепсияга, маститке , ашказанга , ичеги сезгенге , боор - бөйрөк ооруларына, климакска , өт- заара айдаганга , кандан токсиндерди айдаганга , ич катканга ,бронхитке, тери жараларына ---табылгыс дары чөп.

    Ташбү Жамиловна

  145. Саламатсыздарбы!
    Урматтууларым!
    Мен,бүгүн сүлүк курт,орусчасы пиявки жөнүндө, анын адам баласына болгон дарылык касиеттери жөнүндө айткым келип турат.
    Өзүмдүн турмуштук тажрыйбам жөнүндө бөлүшкүм келди.
    Бул жаныбар хадисте дагы айтылган.
    Бул жаныбар менин эң сүйгөн жаныбарым,менин табийгый врачым,менин табийгый хирургум деп ишенимдүү айта алам.
    Бул керемет дарысы бар жаныбар.
    Бул коркунучтуу,итиркейди келтирген жаныбар өтө көп ооруга пайдалуу жаныбар.
    Азыркы мезгилде өлкөбүздүн бардык жеринде сүлүк менен дарылоо,гирудотерапия деп көптөгөн уул кыздарыбыз эл кызматында иш жүргүзүп жатышат.
    Мына акыркы мезгилде кан коюлуп,хижама КЫЛГЫЛА деп жатышат.Хижаманын пайдасы бар,канды кетирет,бирок сүлүктөй канды суюлта албайт.Сүлүктүн шилекейинде 120 ашуун дары ферменттер бар.Канды суюлта турган ферменттер бар.Арам кандар кетет,дренаж десем болот.
    Бул эми укмуш да.
    Мен өзүм студент мезгилде бетиме бойдок бүдүр чыгып айыкканмын.
    2012 жылдан баштап сүлүк менен дарылоо келгенден баштап өзүмө өзүм эле коюп,же гирудотерапевдин жардамы менен ден соолук үчүн алдын алып,ооруган жерлериме коюп эле дарыланып келе жатам.
    Мен өзүм эле 2012 жылдан бери 700 даанадан көп санда алып койдум.
    Дарылыгы жөнүндө интернеттен алсаңар болот.
    Көргүлө! Айыккыла!

    Айдар бакыев

    1. Маалыматтар учун рахмат

    2. Маалымат учун  рахмат

  146. Пияз бут ооруну айыктырып, помидордун түшүмдүүлүгүн арттырат

    Кадимки биз күн сайын колдонгон пияздын пайдалуу жактары туурасында айтып отурсак түгөнбөйт.

    Мына ушул пияздын өзү эле эмес, анын кабыгы да адам баласы үчүн абдан керектүү экен. Пияз кабыгынын тундурмасы жүрөк кан тамыр оорусунун алдын алып, ашказан-ичегиге да жагымдуу таасири бар.
    Пияздын кабыгын кайнатып ичсе, ал стресске каршы жакшы жардам берет.
    Мына ушул пияз кабыгынын 7 керемети тууралуу айтып берели.

    1. Курч кармаган бронхит оорусунда пияз кабыгынын жардамы чоң. Бир стакан пияз кабыгына кайнак суу куюп, 15 мүнөткө тыныктырат, андан кийин марлиден сыгып алат.

  147. Мындан компресс жасап күнүнө 3 жолу 30 мүнөттөн көкүрөккө компресс жасайт. Жан кыйнаган азаптуу жөтөлдөн кутулуш үчүн 15 баш пияздын кабыгын чогултуп, бир литр муздак сууга салып отко коюп кайнап чыккандан кийин отту азайтып, суюктуктун жарымы калганча күтөбүз. Андан кийин аралашманы муздатып, дакиден өткөрүп алып күнүнө 4-5 жолу 2 аш кашыктан ичебиз.

    2. Бетке чыккан безетки, бүдүр, майда жаралар адамды жүдөңкү көрсөтүп, бир топ эле кыйнайт эмеспи. Булардан кутулуу үчүн пияз кабыгын майдалап аны вазелин же майлуу бетмайга кошуп аралаштырат.
    Муну күнүнө 2 жолу жара чыккан жерге коөт. Муздак жерде сактоо керек.

    3. Таңкаларлык болсо да, пияз кабыгы буттагы ооруксунуу жана буттун кан тамырларынын кеңейип кетишинде жардам берет. 2 аш кашык пияз кабыгына 2 аш кашык ромашка гүлдөрүн кошуп 2 стакан сууда 15 мүнөт кайнатат.

    Аралашманы 5 саатка коө туруп, андан кийин суу буусуна жарымы түгөнгүчө кармайт. Андан калган аралашманы ооруган жерлерге сыйпайт. Бут чарчаганда май кошулган пияз кабыгы жардамга келет. Аны даярдоо үчүн бир ууч пияз кабыгын майда туурап, 2 аш кашык зайтун (олива) майынан же жүзүм сөөгүнөн даярдалган майдан кошуп коөт. Муну 10-12 күн айнек же керамикадан жасалган идиште тыныктырып алат. Бутка массаж жасагандан кийин бул аралашмадан жумасына 2-3 жолу сыйпап жүрсө бут оорусу жоголот.

    1. Абдан жакшы

  148. 4. Пияз кабыгынын тундурмасы аллергия оорусунда да жардам берип, организмди зыяндуу заттардан тазалайт. Бул үчүн пияз кабыгына кайнак суудан куюп, суу буусунда 10-15 мүнөт кайнаткыла, андан соң муздатып, дакиден өткөрүп алуу керек. Муну күнүнө бир нече ирет 2-3 аш кашыктан ичет.

    5. Пияздын кабыгы чачты өстүрүп, ага жалтылдаган түс берет.

    Пияз кабыгын металл эмес идишке салып кайнак суу куят. Капкагын жаап, 12 саатка тундуруп коёт.

    Муну менен башты жуугандан кийин чачты чайкап турса, 2-3 жумадан кийин жыйынтыгы билинет. Бул аралашманын жыты жок, андыктан жагымсыз жыттанам деп коркпосоңуз да болот.

    6. Пияз кабыгы ошондой эле зыянсыз табигый боөгуч. Аны кайнатып, дакиден өткөрүп алгандан кийин борң же шорпо сыяктуу тамакка бир кашык кошуп койсо, тамактын өңү жагымдуу алтын түскө боөлот. Ошондой эле таза жуулган, аарчылбаган бир баш пиязды тамакка кошуп койсо да болот.


    1. Жакшы маалымат экен